• Квітня 20, 2024

Цей фрукт містить речовину, що називається: антоціанідини , які допомагають зміцнювати колагену , боротися з запальними станами і застосовується при лікуванні і профілактиці варикозного розширення вен, флебітів і геморой , У зв'язку з цим США Рада Hihghbush Blueberry пояснює деякі переваги цього фрукту:

1. Антиоксиданти

Вони мають високий вміст антиоксиданти що сприяють зворотному старінню нейронів. Дослідження Науково-дослідний інститут харчування людини Міністерства сільського господарства США (Науково-дослідний центр з харчування людини USDAза його абревіатурою англійською мовою), кваліфікованих до чорниці на найвищому рівні антиоксидантів, по відношенню до інших 24 фруктів і овочів.

The антиоксиданти нейтралізують вільні радикали, результат метаболізм які можуть пошкодити клітини, ДНК і призвести до різних типів рак , серцево-судинні захворювання та інші хронічні захворювання, отримані за віком.

2. Пам'ять

Перший дієти багатий у Росії чорниці змінює втрату рівноваги і координації, а також поліпшується пам'яті у короткостроковій перспективі.

3. Холестерин

На думку вчених Росії Каліфорнійський університет У Девісі чорниця зменшує виробництво так званої холестерину погано що викликає серцево-судинні захворювання.

4. Перегляд  

Чорниця має синій пігмент, що виробляється антоціанін, речовина, що допомагає поліпшити зір. Пілоти ВПС Японії включають цей плід у свої дієти для перевірених переваг, які він має для проблем з очима.

5. Сечові протоки

Попередні дослідження в Росії Університет Ратгерса в Нью-Джерсі вказують, що чорниця запобігає інфекції в сечовому міхурі, оскільки вони запобігають прилягання бактерій до сечовивідних шляхів.

На додаток до всіх цих переваг, чорниці Вони багаті вітаміном С, який є однією з найкращих засобів захисту для нашого організму. Цей вітамін не відновлюється, тому ми повинні його споживати, щоб наше тіло могло працювати з ним. Знаючи все це, біжіть, щоб купити тягу з чорницею, ці багаті сині фрукти великі для нашого тіла.

Відео Медицина: Що таке антиоксиданти і чим вони корисні - лікар Валіхновський (Квітня 2024).