1. Зверніться до свого гінеколога

Якщо ви вже дійшли до того моменту у своєму житті, коли готові бути мамою ... ви обов'язково постараєтеся зробити все, щоб ця мрія здійснилася.


Правда полягає в тому, що єдина річ, на якій ви повинні зосередитися - це любов до партнера весь час, і в кінцевому підсумку, коли настав час, питання стане вашим малюком. Але, крім того, на цьому шляху є кілька трюків, які можна застосувати для прискорення процесу перебування вагітна :


1. Зверніться до свого гінеколога


Перше, що вам слід зробити, - звернутися до лікаря-гінеколога до загальної оцінки. Скажіть йому, що ви шукаєте завагітніти і ви хочете переконатися, що все для того, щоб досягти цього. Він буде вашим найкращим союзником у справі знати, що відбувається з вашим тілом.

 

2. Зберігайте календар


Надзвичайно важливо, щоб ви навчилися визначати свої найбільш родючі дні. Якщо ви все ще не знаєте, запитайте свого гінеколога і разом складіть календар днів фертильності, овуляції та безплідних днів. Моя рекомендація полягає в тому, щоб ви кохали кожен день, але зосереджуєтеся значно більше на родючих днях.


3. Підготуйте своє тіло


Тіло є ідеальною машиною і тому буде готовий завжди отримувати дитину. Однак ми повинні допомогти вам підготувати землю, відмовившись від нездорових звичок, таких як куріння або не сніданок, і зміна їх на адекватну дієту.

Починайте їсти так, ніби ви вже були вагітна , думаючи, що те, що ви їсте, піде безпосередньо до утворення вашої дитини. Таким чином, ви будете більш ніж готові, коли дитина знаходиться всередині вас.


Це також має бути зроблено вашим партнером. Пам'ятайте, що сперма також впливає на шкідливі звички людини. Якщо ви багато п'єте, палите або їсте занадто багато жиру, ваша потужність може зменшитися.


4. Приймати фолієву кислоту


Це обов'язково дівчата ... багато мальформацій можна уникнути, якщо ми приймаємо достатню кількість фолієвої кислоти. Це ми повинні почати споживати, оскільки у нас є вік, щоб завагітніти, але набагато сумлінніше, коли ми вже плануємо.


5. Глибоке проникнення


Шукайте пози, в яких є набагато глибше проникнення і тримайте їх, поки ваш партнер не еякулює. Як тільки він закінчить, скажіть йому, щоб він не виводив свій пеніс негайно, але залишив його всередині свого тіла протягом декількох хвилин (не для того, щоб ви залишилися там, щоб спати), а потім, які ліки для бабусь, підняти ноги і залишитися в цьому положення ще 5 хвилин. Я не можу запевнити вас, що з медичної точки зору це працює, але баби завжди рекомендують.


6. Збільшіть споживання сої


За цей час постарайтеся споживати багато сої, тому що ця рослина допомагає регулювати гормональні функції.


7. Розслабтеся


Найважливіша порада полягає в тому, щоб розслабитися ... Добре, що ви шукаєте вагітність, але не змушуйте вашу статеве життя ставати завданням, яке повинно бути виконане, як якщо б вони пред'явили іспит. Насолоджуйтесь сексом зі своїм партнером і подумайте, що в якийсь момент будуть представлені всі необхідні умови, і ви залишитеся вагітна .


Відео Медицина: Тревожные симптомы при беременности (March 2024).