45% мексиканців піклуються про свій раціон
Квітня 2024
Тіло мудре; Справа в тому, що ми не завжди приділяємо належну увагу, щоб зрозуміти її.
Коли організм потребує білків, детонують певні сигнали, в яких він «попереджає» вас, що щось у вас не зовсім правильне.
І полягає в тому, що білки безперервно руйнуються і перебудовуються для підтримки структурної цілісності. За даними Міністерства сільського господарства США (USDA), ваше тіло перетворює більше 250 грамів білка на добу.