Самооцінка
March 2024
Звичайно, ви насолоджувалися ними в червоному фруктовому салаті або смачному пирігу, не знаючи про всі переваги, які чорниця має для вашого тіла. Які з них?
Для початку ці ягоди є відмінним антиоксидантом, оскільки містить вітамін С, який має антимікробну здатність. Крім того, його листя, приготовані в інфузії, можуть сприяти зниженню рівня цукру в крові, згідно з Національна медична бібліотека США.