10 додатків для успішного балансу життя

Нинішній ритм життя настільки швидкий, що мало хто зупиняється, щоб насолоджуватися хвилинами з собою або виконувати дії, які покращують якість життя; однак, технологія може допомогти вам досягти успішного балансу життя.

За інформацією, опублікованою на порталі Щоденні новини бізнесу наступні програми, які можна завантажити з мобільного телефону, допоможуть вам отримати гарну якість життя, поєднуючи досвід роботи з особистими.

1.- Просто йога: Ця програма допоможе вам розслабитися, щоб приємно виконати свою діяльність і зменшити стрес з того місця, де ви знаходитесь, вам потрібно лише від 20 до 60 хвилин. Вона має 60 пози, розроблені спеціалізованим та сертифікованим тренером.

2. Це дозволяє користувачам зберігати цікаві статті та веб-сторінки, щоб вони могли читати їх у вільний час. Щоб оптимізувати простір на екрані та прискорити читання, подайте інформацію в текстовому форматі, і ви можете прочитати її, навіть якщо ви не підключені до Інтернету.

3.- Щоденний режим : Це додаток, призначене для того, щоб утримувати працівників і орієнтуватися на їхні щоденні завдання, які покращать вашу продуктивність і заощадять час, щоб насолоджуватися приємними заняттями. Ви можете запланувати процедури для певних днів, тижнів або місяців, щоб надіслати відповідне сповіщення.

4.- CrunchTime: Це дуже ефективне застосування для покращення якості життя, оскільки воно сприяє балансу особистої та трудової діяльності. Коли ви досягаєте запропонованої мети, вона дає вам нагороди або визнання. Це дає вам опис вашого часу на роботі, понаднормової роботи, часу сну, статистики настрою, ваги та днів відпочинку.

За допомогою цієї програми ви будете знати ритм, з яким стикається ваше тіло, щоб запобігти хворобам або зменшити стрес.

5.- Шагомер все-в: Це програма, яка заохочує фізичну активність, тому що вона говорить вам про кроки, які ви приймаєте протягом цілого дня, контролює пройдену відстань, час, коли ви це робите, швидкість, темп і кількість спалених калорій. Ви також отримуєте деякі заходи, які покращують втрату ваги.

6. - Таймер +: Ця програма допоможе вам досягти уявного, тобто досягти балансу життя. Це інструмент, який попереджає вас, коли ви витрачаєте багато часу на один проект або відпочиваєте. Це як хронометр, який регресивно забирає ваш час.

7. - Поговоріть з ІТ-помічником: Цей віртуальний помічник готовий відповідати на запитання, шукати інформацію та зв'язуватися з такими службами, як пошукові системи, соціальні мережі, карти, зображення, конвертацію валют і надсилати електронні листи. Ви навіть можете вибрати вигляд вашого помічника.

8.- Splashtop Віддалений робочий стіл: Він пропонує доступ до всіх файлів на вашому комп'ютері з вашого мобільного телефону або планшета. Крім того, він може передавати аудіо і відео. За допомогою цієї програми ви можете працювати з будь-якої точки світу.

9.- Новини NPR / Fox: Ця програма дозволить вам наздогнати те, що відбувається у вашому місті або в світі. Ви можете налаштувати інформацію, щоб ви могли прочитати дані, які вас найбільше цікавлять. Він пропонує оновлення новин кожну годину, це дозволяє слухати музику.

10. - Виміряйте якість життя: Інструмент Інститут біомеханіки (IBV) Вона допомагає вам виміряти якість вашого життя і пропонує вам поради, щоб поліпшити своє здоров'я і добробут. Проаналізуйте аспекти, пов'язані з продуктивністю, комфортом, особистими відносинами, безпекою, щастям і організацією вільного часу. Ви можете завантажити його безкоштовно на сайті www.cvidacenter.com.

За допомогою цих додатків, доступних для Apple або Android, ви оптимізуватимете свій час, поліпшить якість життя, ваш настрій буде більш позитивним, і ви будете насолоджуватися повним щастям, яке буде відображено у ваших діях і у відносинах з іншими. А ви, чи знаєте ви ще одну програму, яка сприяє добробуту?

Слідкуйте за нами в "Arial", "sans-serif"; колір: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; колір: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; колір: # 246D93 "> GetQoralHealth на Facebook і" Arial "," sans-serif ""> YouTube