10 корисних мелодій для вашого здоров'я

Факт, музика діє на хімія мозку , З неврологічної точки зору фахівці Енн Кров і Роберт Заторр , Університет Макгілла в Монреалі (Канада), в моменти максимального музичного задоволення, області мозку що також світло під часстатевий акт , споживання препарат або прийом шоколаду.

Інші дослідження, такі як Медичний центр Університету штату Меріленд (Сполучені Штати), показують, що:

 

  • Слухання улюбленої музики розширює артерій 26%
  • Слухання стресової музики розширює артерій 6%
  • Прослуховування веселих пісень розширює артерій 19%
  • Слухати розслаблюючу музику розширює артерій 11%

 

Музичні ноти як медицина

Для музична терапія існують два типи музики по відношенню до їх ефектів; З одного боку, седативна музика (мелодійний характер і характеризується наявністю регулярного ритму, передбачуваної динаміки і гармонійного співзвуччя) і, з іншого боку, стимулююча музика (що викликає дію і викликає емоції).

Музичні терапевти вивчали вплив кожного з елементів, що складають музику і звук, і виявили, що, наприклад, повільний темп, від 60 до 80 ударів в хвилину (удари в хвилину - англійською - чи ударів за хвилину) враження від спокійний , Спокій , ніжність і смуток , в той час як швидкі темпи, від 100 до 150 ударів в хвилину, провокують радість, хвилювання і силу.

Подібним чином, приголосні акорди (які складаються з нот, які добре поєднуються) пов'язані з рівновагою, спокоєм і радістю, а дисонансні акорди пов'язані з неспокою, бажанням, хвилюванням і хвилюванням.

Так як подразники викликають кожен хвороба вони відрізняються один від одного, кожен з них повинен мати різні мелодії:

  1. Для безсоння Терапевти рекомендують такі роботи, як Ноктюрн Шопена Прелюдія до дрімоти Фавна Дебюссі та Canon у Re Пачельбеля.
  2. У разі гіпертонії вони використовуються Чотири сезони Вівальді і Серенада №13 в соль мажор Моцарта.
  3. Для депресії, Рахманінова, водна музика Генделя Концерт для скрипки Бетховена і Симфонія № 8 Дворжака.
  4. Для тривоги, ми зазвичай працюємо з "Concierto de Aranjuez" Родріго, Чотири сезони Вівальді і Симфонія Лінц k425 Моцарта.
  5. Для зняття головного болю, такі теми, як Мрія про любов від Ліста Серенада і Шуберта Гімн Сонцю Римського-Корсакова.

З іншого боку, серед пісень, які змушують нас рухатися, активізуватися, бігати, робити тренування Вони вводять нас у дію, щоб пробудити кожну порою нашого тіла:

  1. Брюс Спрінгстін, с Народився бігти
  2. Джеймс Браун, с Я відчуваю себе добре
  3. Майкл Джексон, з його Удар
  4. Королева, з нею Ми закинемо вас
  5. Ван Хален, с Перейти

Тональність більшого шляху щаслива, жива, витончена і екстравертна; незначний режим викликає меланхолія e інтроверсія .


Відео Медицина: Вегетаріанці проти м'ясоїдів: що корисніше для здоров'я (March 2024).