10 ключів до ідеального автоеротизму

• Квітня 23, 2024

Більшість чоловіків і жінок, одружені і не одружені, час від часу мастурбують. Жінки, як правило, роблять більше після 20 років, оскільки спостерігається збільшення еротичного відповіді. Але, які поради допоможуть покращити мастурбацію?

Раніше вважалося, що у дорослому віці мастурбація викликала незрілий статевий розвиток і неможливість мати хороші сексуальні відносини. Щось недоречне, якщо у вас є сексуальний партнер.

Сьогодні відомо, що це абсолютно нормально і є частиною сексуального репертуару. Люди, які мають більше сексуальної активності зі своїм партнером, стимулюються частіше.

Дослідження Жіноче здоров'я Виявлено, що заміжні жінки, які мастурбують, поки вони не досягають оргазму, мають більше сексуального і подружнього задоволення, ніж ті, хто цього не робить.

Якщо ви хочете знати себе, входити в ритм стимуляції власних геніталій, щоб мати максимальну сексуальну реакцію, ми ділимося наступними методами для досягнення цього:

1.- Просуньте свої фантазії: Пам'ятайте, що в голові починається хвилювання, тому почніть читати якусь еротичну історію, якесь відео, яке пробуджує сильне сексуальне бажання. Ви здійснили свої фантазії

2. - Частота: Частота автоеротизму в будь-якому типі сексуальної активності буде відрізнятися від однієї людини до іншої. Фактори, які впливають: свобода виразити себе сексуально, сила вашого лібідо, спосіб життя, тиск, настрій, фізичне здоров'я. Незалежно від того, що для вас «звичайна» практика сексуальної активності, вона може бути не для іншої людини.

3.- Різноманітність: Важливо знати, що існує кілька типів секс-іграшок, розмірів і форм, і що переваги змінюються. Для досягнення приємної мастурбації ви повинні бути комфортними і безпечними з тим, що ви використовуєте для стимуляції ваших статевих органів.

4.- Відчуйте себе комфортно! Той факт, що ваш найкращий друг або друг мастурбує, не означає, що ви повинні це робити. Це особиста справа і впевненість у собі. Не натискайте! Знайдіть зручне місце, не відволікаючись від шуму, де ви зможете з'єднатися з власним задоволенням.

5. - Рух: Жінки користуються різними методами стимуляції. Зазвичай рука робить кругові рухи вперед і назад; вгору і вниз проти лобкової області і клітора.

Деякі натискають ділянку клітора на якийсь предмет, наприклад, на подушку або ліжко, деякі пускають водні струмені. Інші мастурбують, натискаючи м'язи тазового дна, які знаходяться нижче вульви.

6.- Змащення: Пам'ятайте, що клітор дуже делікатний, тому вам потрібно, щоб ваші пальці були вологими і добре змазаними. Рекомендується утримувати вагінальні губи відкритими і втирати клітор пальцями.

7.- Проникнення? Всупереч тому, що порнографія зазвичай показує, недавні дослідження показують, що лише деякі жінки використовують вагінальну вставку для досягнення оргазму під час мастурбації. Тільки 1,5% вводять ваш палець або об'єкт у формі пеніса.

8.- Вібратори: Ви можете додати використання вібратора або інших секс-іграшок, щоб збільшити задоволення або дати відхилення від стимулу. Існує багато типів вібраторів, які також стимулюють клітор, міні-вібратор або звичайний вібратор. Важливо! Ви повинні бути дуже схвильовані, тому що в іншому випадку, якщо ви кладете на свій клітор, це може бути дратівливим і болючим.

9.- Секс-іграшки: При вступі в секс-магазин ви знайдете різні типи вібраторів, китайські кульки, стимулятори клітора, кільця ... Великий попит на жіночому ринку мав IBUZZ, невеликий пристрій у вигляді капсули, що вібрує синхронно з музикою, відтвореною iPod або MP Застосовується під нижньою білизною або всередині піхви. Інтенсивність коливань змінюється в залежності від обсягу музики.

10.- Регулюйте мрію: Ще один з великих ефектів, які ви будете мати при сексуальній реакції при мастурбації - це звільнення від напруги і стресу. Гормон окситоцин виділяється оргазмом. Цей гормон має, серед інших функцій, здатність регулювати сон. Ви помітите, як ви будете спати краще і мати спокійний сон.

Практика приведе вас до досконалості, щоб навчитися контролювати м'язи вашої піхви, дихання і оргазматичної реакції. Чим більше контроль, впевненість і знання ваших геніталій, тим більше ви зможете мати оргазм з вашим партнером або без нього.

Пам'ятайте, що будь-яка поведінка, що виконується в надлишку, стає шкідливою, задоволення від самого себе може бути дещо компульсивним. До тих пір, поки воно не ізолює вас або не вплине на вас у вашій щоденній роботі, соціальній та повсякденній рутині, не переймайтеся. Просто вживайте заходів обережності! А ви, які методи ви використовуєте для поліпшення мастурбації?

Слідкуйте за нами в "Arial", "sans-serif"; колір: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; колір: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; колір: # 246D93 "> GetQoralHealth на Facebook і" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Відео Медицина: МЫ НАШЛИ ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ РЖАВЧИНЫ! (Квітня 2024).