10 місць для відпочинку

• Квітня 24, 2024

Контакт з природою є одним з найкращих порад для відпочинку, а також для поліпшення вашого фізичного і психічного здоров'я, згідно з дослідженням Університет Наропа та Школа втрачених кордонів .

У дослідженні докладно описано, що відвідування такого типу місць допомагає зменшити стрес, психічну втома, підвищити почуття благополуччя. Навіть у дітей вона підвищує увагу і вони навчаються контролювати свої імпульси.

З іншого боку, дослідження, опубліковане в Росії Журнал "Прикладні дослідження якості життя" виявляє, що планування канікул або деяких днів відпочинку, подібно до Страсного тижня, збільшує ваше щастя.

Виявлено також, що короткі поїздки більш збагачуються, ніж тривалі поїздки. Тому в цій фотогалереї ми пропонуємо вам 10 місць для усунення стресу, де ви зможете зв'язатися з природою і скористатися цими порадами, щоб розслабитися і поліпшити своє здоров'я.

Відео Медицина: ТОП 10 місць відпочинку, які варто відвідати в Україні (Квітня 2024).