10 порад для зміцнення вашого спілкування як пара

Віллі Пасіні, засновник Європейської федерації сексології та спеціаліста з психіатрії в університетах Женеви та Мілана, заявив у опитуванні 700 подружніх пар протягом 15 років, що третя сторона зізналася, що має Сексуальність повністю відкинута.

Причиною того, що вони були разом, за словами доктора Пасіні, було "тому, що." вони обмінювалися позитивними почуттями як ніжність, довіра, повага, взаємність. " Що було б, отже, рецептом годувати бажання? Відповідь фахівця була б першою з 10 рекомендацій, запропонованих парам, які бажають зміцнити своє спілкування:

1. Зверніть увагу на потреби, смаки та переваги іншого. На жаль, чоловіки і жінки все частіше орієнтуються на власне задоволення, що призводить до втрата інтересу до сексу у відносинах пари », - стверджує також автор книги« Що таке пара? ».

2. Вони відроджують емоцію спокуси. Для секс-терапевта Дагмара О'Коннора "гра переконати мене " У той же час це чудовий спосіб відірватися від рутини сексуального життя в довгострокових відносинах. У своїй книзі "Як займатися любов'ю з однією людиною до кінця життя", фахівець вказує на те, що потрібно ставити емоції до сексу, а не розглядати його як просту біологічну потребу.

3. Навчіться читати зміни , Багато разів, і незважаючи на час, який ділився з парою, ми продовжуємо керуватися упередженими ідеями і не бачимо, чого, на нашу думку, не існує. Можливо, ваш партнер хотів би навчитися готувати, але не залишати його; або ви хотіли б навчитися механіці, але ваш чоловік це заперечує. Якщо зміни в поведінці не оцінені, вони повертаються до звичних схем.

4. Скажіть НІ етикетам. Загальноприйнятним є те, що ми самі себе визначаємо, визначаючи себе в опозиції до інших. Припускаючи ці жорсткі ролі, важко розвиватися пара. Відносини стагнації з очевидним розчаруванням і гіркотою. Ми не даємо їм знати нас так само, як ми насправді.

5. Відкрити для новинки. Життя і пара буде набагато цікавіше, якщо ми будемо відкриті для нового досвіду. Новину легше сприймати в стабільному партнері, ніж у новому. Якщо ми це зробимо приємна діяльність, Ми повернемося додому з більшою енергією та досвідом, щоб поділитися.

6. Ростуть без відстаней. Однією з головних перешкод для стабільних відносин є неможливість знайти спільні проекти. Коли ми почали зустрічатися з нашим партнером, ми мріяли про речі і поїздки, які ми будемо робити разом. Чи виконана якась з цих мрій? Чи ми досі плануємо чи хотіли б виконувати проекти раніше? Приєднання до інших у вашій діяльності та фантазіях є одним з найбільш ефективних способів зберегти відносини живими.

7. Допитливість до іншого. Співучість і близькість приємні, тому що вони дозволяють нам щодня дивуватися з аспектами особистості іншого, яких ми не знали. Покажіть цікавість до партнера полягає в тому, щоб вкласти інтерес у відносини.

8. Взаємні сюрпризи. Кажуть, що життя складається з дрібних деталей. Деякі квіти час від часу, запрошення пообідати в улюбленому ресторані без причини, є маленькі і дуже ефективні сюрпризи , Це завжди добре для пари, щоб дати собі подарунок, без видимої причини.

9. Жити з інтенсивністю , Покладіть душу і серце в кожну дію, що відбувається з парою. Каже письменник Барбара Де Анджеліс, "пристрасні люди не бояться жити інтенсивно. Вони не довіряють своїм емоціям і користуються, відчувають і вчиняють.

10. В якості останньої рекомендації цього декалога, автор книги «Пристрасть», вказує на важливість Росії посилити наші зобов'язання , Думати про сюжети життя, які цікавлять нас як пару, заглиблюючись у них і доставляючи найкраще з кожного з нас, породжує ентузіазм для життя.
 


Відео Медицина: SCP-1461 House of the Worm | Euclid class | Church of the Broken God / humanoid / building SCP (March 2024).