15 порад по догляду за екземою

• Квітня 24, 2024

Eczemas часто роздратування шкіри дуже дратує для тих, хто страждає. Його догляд і правильна діагностика - це завдання дерматолога.

Однак, пацієнти можуть допомогти зробити їх стан менш делікатним, дотримуючись цих простих порад.

1. Збережіть зволожена шкіра (якщо вона суха) нанесення відповідного пом'якшувального крему з можливістю відновлення пошкодженої шкіри. Застосовуйте стільки разів, скільки необхідно для забезпечення правильної гідратації та відновлення шкіри. Бажано застосовувати крем без парфумів, щоб уникнути можливих подразнень, які може викликати цей тип речовин
2. Уникайте екстремальні температури (ідеал становить близько 20 º С) і раптові зміни температури, а також надмірно сухі середовища
3. Провітрюйте правильно кімнати будинку і уникнути наявність домашні тварини (собаки, кішки, птахи і т.д.) і рослини. У спальні бажано уникати предметів, що зберігають пил (подушки, килими, опудала тварин тощо) і використовувати пилосос замість мітли віником.
4. Уникайте ситуаціях що провокують стрес , оскільки це є можливим ініціатором
5. Суха шкіра належним чином після купання в морі або в басейні і нанесення пом'якшувального крему. Рекомендується застосовувати відповідний сонцезахисний крем під час впливу сонця
6. Використовуйте "м'який" одяг бавовни, пряжі або вельветової тканини, а також уникати вовни та синтетичних тканин, оскільки вони є грубими і можуть дратувати атопічну шкіру
7. Не використовуйте спортивне взуття тривалий час
8. Не обертайте себе в надлишку використовуйте шкарпетки та бавовняні шкарпетки, уникаючи нейлону або волокна
9. Використовуйте постільна білизна (простирадла, подушки) бавовни , Їх слід мити перед першим використанням і уникати пір'я на подушках
10. Прати одяг м'які миючі засоби і уникати використання хлору. Уникайте використання пом'якшувачів, оскільки вони є дратівливими продуктами
11. Уникайте тривалих ванн і здуже гарячий керівництво , Шкуру слід висушити обережно і без розтирання
12. Використовуйте м'які вироби "без мила" і слабокислою
13. Уникайте діяльності, що викликає надмірне потовиділення
14. Нанесіть макіяж на ідеально зволожену шкіру з відповідними пом'якшувальними засобами
15. Використовуйте латексні рукавички або бавовна для виконання домашніх справ

Відео Медицина: Причини появи висипань на шкірі та їх профілактика (Квітня 2024).