1-й вегетаріанців у проведенні Tour de France

• Квітня 24, 2024

Девід Забріскі є американський велосипедист, який, починаючи з 2 липня, стане першою людиною, яка керуватиме Тур де Франсчиї дієти "vegan Тобто, не включає жодного продукту тваринного походження.

Заброскіе має намір проїхати майже 3 тисячі 500 кілометрів французького туру без внеску Росії білки з м'яса, курки, риби та яєць.

За даними сайту Peloton.com , спортсмен став vegan після прочитання статті про забруднення, що виробляється м'ясною промисловістю і перегляду документальних фільмів про харчову промисловість в США, як Королівська кукурудза o Food Inc.

Під час годування велосипедиста дуже важливо Тур де ФрансТак, макаронні вироби, м'ясо і риба поширені в меню бігунів, але цей час буде винятком.

Девід Забріскі, який все ще залишається дієти З року в рік він виявив у кількох дослідженнях крові, що він чутливий до певних продуктів, і що м'ясо йому важко травлення , Щоб подолати 3 тисячі 430 кілометрів гала-туру ви повинні з'їсти до чотирьох разів на день і з'їсти 8 тисяч калорій, необхідних для підготовки до цього змагання.

Паста, рис, овочі та енергетичні напої будуть вашими союзниками, хоча двічі на тиждень буде "частково" змінювати вашу дієту, з'їдаючи шматочок лосося, щоб збільшити абсорбційну здатність. залізо .

Проте Забріскіе приймає велику кількість насіння конопель , білизна і білки які ви отримуєте за рахунок споживання сої, що дозволить вам відновити енергію і зберегти свій м'язовий тонус.