2. Зміни в дієті і проносних, тільки лікування

Дані Всесвітня організація гастроентерології свідчать про те, що жінки на 41% частіше страждають запор , а шанси у чоловіків - 21%.

Шарлін Прітер , професор кафедри гастроентерології та гепатології ім Університет Сент-Луїса , Сполучені Штати кажуть, що їх занадто багато дезінформація про запор , таким чином, він підкреслює деякі Міфи що необхідно вигнати, щоб виграти бій до цього страждання.

1. Це відбувається шляхом невикористання волокна

The волокна є важливою частиною a дієти здорові, але це не умова страждати запором. Деякі препарати можуть підірвати його, - пояснює він. Джеффрі Лакнер , професор медицини в Росії Університет Буффало .

Для деяких дієти багато волокна може допомогти, але у випадках запор Хронічні симптоми погіршуються, оскількихарчові волокна збільшує обсяг фекалій і гальмує транзит.

Рекомендується споживати від 20 до 38 грамів на день, але велика кількість людей ледь споживає 15 грам, повідомляє Академія харчування та дієтики Сполучених Штатів.

 

2. Зміни в дієті і проносних, тільки лікування

Є ліки ефективний, що лікар може призначати відповідно до вашого загального стану. У незвичайних випадках він піддається a операція щоб зменшити розмір товстої кишки. Рекомендується також робити тренування , перебування розслаблений і виховувати кишечника мати спеціальні години дня для евакуації, пояснює Prather .

 

3. Вона впливає тільки на доросле життя

Хоча це поширене серед дорослих людей, це не означає, що коли ви досягнете цього віку, ви приречені зазнати цієї проблеми.

 

The старіння Здоровий не пов'язаний з підвищеним ризиком запор , Це більше пов'язане зі станом здоров'я в цілому і до ліки (протизапальну та антигіпертензивну), яку споживають люди », - каже він Prather .

 

4. Гормональні зміни викликають запори

СпеціалістиМіжнародний фонд функціональних шлунково-кишкових розладів   стверджують, що немає ніяких доказів того, що існує причинно-наслідковий зв'язок між змінами гормональний і запор , Швидше за все, здається, що ці зміни є вторинними по відношенню до зміни кишкової або метаболічної функції.

 

5. Споживання проносних речовин небезпечно
 

The запор справу проносні стимулятори не завдають шкоди, коли ви споживаєте рекомендовані дози , Хоча споживання його протягом тривалих періодів може викликати проблеми метаболічний .


Немає також впевненості, що проносні повірте наркоманія o колоректальний рак , Наявна інформація вказує на те, що вони є страхування і ефективний для запор - стверджують експертиМіжнародний фонд функціональних шлунково-кишкових розладів .
 

6. Проковтнути жувальну гумку
 

Хоча витрачати значну кількість жувальної гумки часто блокує травний тракт, що було б умовою для запор , тіло має здатність усунути його так само, як це робить з іншими продуктами. Таким чином, витрачаючи невелику кількість жувальної гумки і іноді не шкідливо.
 

7. Вживання багато води знижує ризик

Ідея, що споживання більшої кількості води допомагає стільцям бути м'якше, не має чіткої підтримки. У літніх людей не було знайдено жодного зв'язку між збільшенням споживання рідини та запор .

Це також трапляється у дітей, які страждають від цієї проблеми. Вони не фіксують жодної зміни частоти, консистенції та здатності дефекації. Якщо немає випадку зневоднення .

 

8. Не випорожнюйте кожен день, ознака запору

Нормальна частота, з якою дорослі можуть дефекації варіюється від трьох разів на день до трьох разів на тиждень.

 

9. Вправа закінчує проблему

Террі Болін, член Фонду Гут в Австралії , каже, що це загальне сприйняття того, що тренування прискорює кишкової роботи уникаючи запор ; однак, є погані аргументи, що більша кількість активності збільшує частоту евакуацій.

Хоча малорухливі люди або мало фізична активність більш схильні до запорів, не було доведено ефективності в хронічних випадках. Це не означає, що вправа не пов'язана з кращим станом здоров'я.

 

10. Організм забруднюється токсинами калу

За такою вірою люди звертаються до Росії проносні і для вимивання товстої кишки токсинів , яка може бути небезпечною, говорить інформація з Клініка Майо .

The Міфи про запор ускладнюють їхню профілактику. При відсутності підтвердженої інформації найкраще ретельно оцінювати кожен випадок і його чинники перед проведенням лікування.


Відео Медицина: что будет если не есть 30 дней и более правильно при дискинезии желчного пузыря? (March 2024).