3 асани, які втрачають вагу

• Квітня 16, 2024

Поки йога Його мета полягає в тому, щоб забезпечити нам добробут, гнучкість і Релаксація , також "генерує" природно тонічність і Втрата ваги

The асани (позиції йога ) зміцнити м'язи і дозволяють тілу працювати краще, тому що вони вивільняють багато токсинів.

В інтерв'ю для GetQoralHealth , Ана Паула Домінгес , директор компанії Мексиканський інститут йоги (IMY), він розповідає, як це зробити асани схуднути і відновити фігуру.

Пам'ятайте, що ключ в йога або будь-яка інша дисципліна дихання ; Роблячи це правильно ви приносите кисень до клітин вашого тіла, так що це здорово і обробляє всі поживні речовини і жири, які ви їсте краще.

Також, коли ми вчимося дихати , через нашу діафрагми , ми маємо більше фізичної та психологічної енергії, що відбивається в нашому контролі, щоб уникнути їжі тривожність та / або стрес .

Відео Медицина: Tesla Model S driver caught sleeping at the wheel while on Autopilot (Квітня 2024).