3 соку, щоб схуднути

• Квітня 18, 2024

The соків, щоб схуднути є  тих, хто є  свіжовичавлений, тому він є одним з найбільш поживних і повноцінних продуктів, які ви можете включити в дієти , якщо хочете схуднути природним і ефективним способом.

Це соків виготовляються з продуктів, які збільшують спалювання жирів і очистити тіло зсередини. Вони містять біоактивні речовини, які також допомагають запобігти захворювання серця , церебральний і різні типи рак .

Вони є відмінним джерелом вітамінів і мінералів , особливо від бета-каротин , вітамін С і калію , Щоб бути більш ефективним, краще споживати їх свіжоприготованим, тому що вітамін С , звернувшись до кисень, Вона втрачає деякі свої властивості.

1. Лимонний сік Цей плід має властивість алкалізувати внутрішнє середовище, що призводить до оптимізації клітинної активності і збільшення в спалювання жиру . 

2. Зелений сік: Інгредієнти

1 Огірок4 Стебла селери10 Листя шпинату1 / 2 Чашка ананаса1 / 2 Лимон (тільки сік)

3. Сік артишок. Цей овоч дозволяє вам налагоджувати організм , ліквідовано жирів споживається. З цієї причини орган зобов'язаний спалюють жир для отримання енергії.

Керівництво для прийняття соків, щоб схуднути

1. Натщесерце візьміть a очищаючий настій наприклад, ананасовий сік з грейпфрутом, наприклад.
2. Через 30 хвилин випити склянку соку журавлини , Дуже важливо пити їх потроху, слиняючи кожен гарбуз так, щоб він відчував себе добре, що задовольняє ваш апетит і допомагає вам, отже, схуднути .
3. До середини ранку ви можете мати ще одне скло.
4. У полудень можна з'їсти тарілку коричневий рис з овочами , з чайною ложкою насіння кунжуту і жменька соя , Це поживне блюдо, повне і водночас також співпрацює схуднути , Вдень візьміть ще одну склянку соку Ваших уподобань
5. Уночі візьміть одну-дві склянки і одну очищаючий настій перед сном.
6. Ми також рекомендуємо питну воду між прийомами їжі.

Ще одна користь від них соків полягає в тому, що він зменшує ваш тривожність для їжі, оскільки вони містять високий вміст волокна і вода, яка забезпечує насичуючий ефект.

Пам'ятайте, що для збільшення ефекту спалювання жиру з них соків , ви повинні включити їх у збалансоване харчування і низька калорійність .

Відео Медицина: Эта Диета Поможет Вам Избавиться от Жира на Животе за 1 Вечер (Квітня 2024).