4 рухових вправи для дітей

• Квітня 25, 2024

На три роки діти вони є вир енергії, яка повинна бути добре спрямована. Найкращий шлях через ігри та вправи весело провести час і допомогти йому розвиватися краще

Насолоджуйтесь фізичні навантаження в той же час дитячі майданчики доцільно, дозволяють їм краще розвивати їх рухові навички і когнітивні .

Поки а дитина цього віку вже досягнуто розвитку важливо психомоторний, Вона все ще знаходиться в стадії зростання , З цієї причини це необхідно стимулювати його таким чином, щоб діяльність, яку ви розгортаєте, допомогла вам повністю розвинути вашу спрямованість і координації .

Так ви знаєте більше про своє розвитку і як грати може допомогти їм, в GetQoralHealth ми представляємо вам відео Пілара Родрігеса, психологів Esteco:

Для вищесказаного ми пропонуємо деякі вправи специфічний для цього віку:

1. Здатність ходити, бігати і стрибати з обох ніг, дітей 3-х років, додає можливість підніматися і спускатися по сходах і кататися на триколісному велосипеді.

2. З іншого боку, вони люблять грати з повітряними кульками і кульками. Насправді вони вже можуть кидати м'яч і також бити його. Плануйте рутину, в якій кульки кидаються один на одного і намагайтеся зловити їх різними частинами тіла.

3. Щось таке стимулює , крім того, що є ідеальним для розвитку вашого здібності , це подолання перешкод. Рекомендується монтувати схему, що сприяє баланс , біжіть, піднімайтеся, стрибайте і катайтеся. Поки у другій його частині, виконайте серію вправи з кульками для вашого координації .

4. Дуже весела діяльність для моторних навичок імітувати рухи машин або тварин. Наприклад, повзати, стрибати, рухатися як автомобіль, поїзд або будь-яку іншу рутину, яка підтримує їх активність.

Пам'ятайте, що, крім того, ідеально, що ви завжди супроводжуєте цей вид діяльності з вашим музики Улюблений, за допомогою якого можна також запропонувати танцювати або серію рухів за мелодіями.

Відео Медицина: Веселі дитячі руханки для дітей ???? МИ ПЛЕЩЕМО У ДОЛОНЬКИ ???? Збірка фізкультхвилинок від гурту МАЛДІВИ (Квітня 2024).