5 альтернатив проти анемії

The анемія це безлад кров що впливає на здоров'я і якість життя, і може проявлятися з багатьох причин, головним чином через дефіцит залізо , Вона вражає людей різного віку, однак, з лікуванням від анемії, вона може перевищувати 100%, гарантує Національний інститут серцевих легенів і крові (NHLBI, його абревіатура англійською мовою)

Крім того, деякі проблеми зі здоров'ям можуть викликати це захворювання або на певному етапі, наприклад вагітність , Після встановлення діагнозу слід шукати ліки відповідно до потреб пацієнта. Таким чином, тут є 5 альтернатив, які можна використовувати проти анемії:

1.- Здорова дієта: Іноді люди вважають, що їхня дієта різноманітна і багата всіма поживними речовинами, однак, іноді вони не споживають кількості фруктів або овочів, необхідних для покриття добової дози залізо , вітамін В12 і С, фолієва кислота. Вона також споживає морепродукти, насіння, молочні продукти, пісне м'ясо, яйця і птицю.

2.- Харчові добавки: Іноді годування недостатньо проти анемія , тому потрібно приймати добавки, які містять вітаміни або залізо.

3.- Уникати контакту з хімічними речовинами: Контакт з хімікатами або токсинами в навколишньому середовищі, наприклад миш'яком, може викликати деякі види анемія .

4.- Переливання крові: Цей захід проти анемія Це робиться, щоб уникнути ускладнень, викликаних захворюванням, викликаним захворюваннями нирок. Його використання дуже рідко.

5.- Медичний огляд: Якщо в будь-який момент ви відчуваєте втому, з запаморочення , спрага надмірно, відчуваючи задишку, спітність і у вас є шкіри бліді або жовтуваті, не соромтеся звернутися до лікаря, щоб підкоритися відповідним тестам для виявлення стану. The доктор Віктор Салінас пояснює, що є найпоширенішим тестом для виявлення проблем у кров :

Іншими рекомендаціями фахівців є зменшення споживання чаю, кави та газованих напоїв, оскільки вони перешкоджають засвоєнню заліза. Також не забувайте зволожувати себе природною водою, щоб можна було збільшити оксигенацію кров . А у вас, чи є у вас особлива звичка проти анемії?

колір: # 333333 ">

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас "Грузія", "serif"; колір: # 333333 ">