5 додатків, щоб схуднути

• Квітня 19, 2024

Ні для кого не секрет, що мобільні телефони стали незамінними союзниками повсякденного життя. Вони присутні скрізь, навіть під контролем дієти поліпшення харчових звичок. GetQoralHealth повідомляє вам про те, що 5 додатків дієтологія і харчування ефективніше

1. Лічильник калорій та відстеження дієти: Це найбільш популярне застосування у Всесвіті iPhone контролювати дієту. Вона зареєструвала базу даних з більш ніж 750 тис. Харчових продуктів. Доступ до інформації про їжу або розробку a дієти з вашими улюбленими стравами є деякі варіанти, пропоновані цією платформою. Крім того, він має лічильник калорій і ви можете отримати персональні звіти про еволюцію вашого дієти .

2. Дієта та трекер для їжі: можна синхронізувати дієти з порталом Люди акул , Завдяки своїй обширній базі даних можна перерахувати споживання калорій що проникають всередину і спалюють щодня. Безумовно, додана цінність цієї платформи полягає в тому, що вона надає користувачам план дієти персоналізовані

3. Втратити його!: Вона спрямована на всіх тих людей, яких турбує лише втрата кілограмів. Він дає можливість вводити дані про їжу, яку ви з'їли, та дані про їжу калорій вони містять, щоб запропонувати вам альтернативний план, за допомогою якого можна значно скоротити калорій , Ви можете поділитися своїми результатами і продовжити зустріч з друзями і таким чином отримати додаткову мотивацію схуднути .

4. Щоденне записування (iPhone): Вона ідеально підходить для управління дієти і відстежувати всю свою їжу. Щоденний опік деталі, яка сума калорій або вуглеводи що має кожну їжу, завдяки базі даних більш ніж 350 тисяч продуктів.

Великою перевагою цієї програми є те, що ви можете сканувати штрих-коди кожного продукту за допомогою камери смартфона. Ця база даних про продукти харчування має реальні зображення, повну інформацію про харчування та аналіз кожної їжі.

5. ALowGIDiet (iPhone) : це програма для людей з діабет , що дозволяє дізнатися, які продукти мають ГІглікемічний індекс англійською мовою) низький. Ці дієти GI допомагають регулювати рівень цукру в кров , Завдяки системі, подібній до світлофора, цей додаток вказує на рівні GI: низький, середній або високий.

Ці програми є прекрасним інструментом для ведення здорового і збалансованого життя, що не означає, що ви можете замінити думку фахівця. Не забудьте проконсультуватися з лікарем!

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth.

Відео Медицина: Здорове схуднення. Мінус 20 кг за півроку. Без дієт, фітнеса і харчових додатків - 20 кг! (Квітня 2024).