5 переваг весни

Прийшла весна і з нею психічний стан перетворюється. У цьому сезоні року, раптом ви почуваєтеся більш закоханими, покращуєте свій настрій, відчуваєте себе щасливішими. Однак фізично ви можете відчувати себе менш продуктивними, ви можете помітити деяку спалах весняна лихоманка або присутній якийсь алергія , Хочете знати, чому? Продовжуйте читати

1. У вас більше енергії: збільшення сонячних променів, вказують на тіло, щоб зменшити виробництво мелатонін , гормону Відповідає за регулювання сну. Тому, коли є більше світла, у людей більше енергії і менше сну. The Бостонський університет , припускає, що при меншому виробництві мелатонін , Ви відчуваєте кращий настрій і збільшуєте свій сексуальне бажання .

В інтерв'ю дляGetQoralHealth Шаман і лекторКрістіан Нотбохм пояснює переваги енергії сонця:

2. Ви щасливіші: зі зміною сезону збільшується серотонін , гормону що покращує ваш настрій. Через це, навесні відбувається раптова пристрасть до життя, ви відчуваєте себе щасливішим і сприймаєте світ краще. У багатьох випадках серотонін Це може також викликати у вас відчуття неспокійного і відволікання.

3. Ви виконуєте більше вправ: Хто не хоче цього робити тренування у сонячний день? Доведено, що люди щасливіші, коли виконують заходи на свіжому повітрі під сонячними променями. Таким чином, люди залишаються кращими за формою в цей час року, ніж у будь-якому іншому.

4. Ви закохуєтеся: через вітамін D і ряд гормональні зміни Любов приходить навесні. Відповідно до Scientific American швидкість вагітності Протягом весни це пояснюється виробництвом сперми вона досягає свого піку в цьому сезоні.

5. Ви усвідомлюєте, якщо у вас є алергія: Неминуча проблема здоров'я в цьому сезоні - це алергії , Відповідно до Фонд астми та алергії в Америці більше 40 мільйонів американців алергії , Основною причиною цього є пилок, що виробляється квітами цього сезону.

Весна - це одне з кращих сезонів року, щоб насолодитися пейзажем і сонячними променями. Насолоджуйтеся його перевагами та покращуйте свої можливості емоційне здоров'я .


Відео Медицина: Цієї весни українки відмовляються від високих підборів та надають перевагу кросівкам (Найясніший 2020).