5 знаменитостей, які практикують медитацію

• Квітня 24, 2024

The медитація це техніка, що переважає духовної гігієни, яка, серед багатьох її наслідків, розсіює проблеми і культивує незворушність по відношенню до себе.

Завдяки цьому набуває здатність спостерігати свою психічну динаміку, що призводить до прийняття рішень спокійно і правильно.

Є кілька наукових досліджень, які стверджують, що це покращує психічне і фізичне здоров'я , що знижує ризик захворювання.

Для медитувати Ви не повинні вірити в будь-яку релігію або особливу філософію. Це дуже рекомендується, тому що це допомагає нам мати баланс у житті, як з точки зору емоційний і що фізичний , як у духовний .

Перші знайдені баланс емоційний завдяки медитація :

Невгамовними захисниками медитації були The Beatles, які стали першими знаменитостями, які прийняли цю дисципліну. Група Ліверпуль, особливо Джордж Харрісон і Пол Маккартні, зробили цю практику, щоб пройти через десятиліття психоделії, наркотиків і ексцесів.

Знаменитості, які вірять вірно в медитацію

Один з найзапекліших захисників і промоутерів Росії медитація він режисер Девід Лінч , який іноді залишає осторонь свою художню діяльність, організовуючи заходи на користь цієї практики.

Співачка Rolling Stones, Мік Джаггер Він також є регулярним медитатором. Пройшли роки надлишку і, сьогоднішній "дідусь 67-річної рок", вважає за краще проводити свій час, копаючи свої глибини розум .

Джеррі Сейнфельд , Американський комік, також зізнався в тому, що він був регулярним на Дзен-медитація , Актор заявив, що медитація його заспокоює нерви і що це діяльність, яку він практикував більше 30 років.

Галант кіно Річард Гір Він не тільки невтомний захисник Тибет і Далай-лама Він також практикує те, що він проповідує, і щодня він встає рано, щоб медитувати.

Інші знаменитості, які знайшли спокій і спокій у Росії медитація є: гольфіст Тайгер Вудс , співак Шеріл Кроу і музиканта Стинг .

Сьогодні, здається, що медитація модно серед знаменитості , Все більше і більше знаменитостей приєднуються до цієї практики і описують, в інтерв'ю і доповідях, зустрічі з собою і розповідають, як змінилося їхнє життя.

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth і GetQoralHealth на Facebook

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас