5 харчових продуктів проти захворювань печінки

• Квітня 24, 2024

Розглянуто як ряд розладів, які викликають зміни в основних функціях печінки, захворювання печінки можуть викликати гострі, негайні або хронічні пошкодження, відповідно до Мексиканський фонд охорони здоров'я печінки.

Одним з найбільш поширених захворювань печінки, якщо не самих, є гепатит або запалення печінки, при цьому найважливішим хронічним наслідком цих захворювань є цироз печінки, оскільки він є прогресивним і смертельним. Тому важливо знати, як їх запобігти.

Здорова дієта є життєво важливою стратегією, яка може допомогти печінці одужати, коли вона хвора, а іноді вона є важливою частиною лікування захворювань печінки. У цьому сенсі, відповідно до pulevasalud.com, ми представляємо деякі продукти, які допомагають захистити її:

1, Оливкова олія Сира оливкова олія є лікувальною для печінки, оскільки вона забезпечує основу ліпідів, що допомагає протидіяти і знижувати концентрацію токсинів в організмі.
 

2. Авокадо , Недавні дослідження показують, що регулярне споживання авокадо поліпшує здоров'я печінки, оскільки допомагає організму виробляти глутатіон, антиоксидант, який допомагає захистити клітини від активних форм кисню, таких як вільні радикали та пероксиди.
 

3. Полуниця. Цей плід має перевагу, що регулює функцію печінки, допомагає очистити і очистити наш організм від дії накопичених токсинів. Крім консультування його споживання у разі виникнення гепатиту.
 

4. Цілісні зерна , Маючи високий вміст вітамінів групи В (коричневий рис, цільна пшениця), він покращує метаболізм жирів в цілому, а також функцію печінки і розрідження печінки.
 

5. Apple Цей плід, багатий на пектин, полегшує спорожнення жовчі і печінкового розпаду, крім того, що має хімічні компоненти, необхідні для вивільнення нашого організму і очищення від токсичних речовин. Коротше кажучи, це полегшує процес очищення печінки.

Важливо пам'ятати, що для досягнення сприятливого впливу цих продуктів на захист печінки і запобігання певних захворювань печінки необхідно вводити в раціон різноманітний і збалансований, і завжди під керівництвом фахівця.

Відео Медицина: Каратист против ГепарДа. Таких бойцов вы еще не видели (Квітня 2024).