Спалює до 1000 калорій з коробкою
Квітня 2024
The старості це природний процес життя людини; Проте здорові звички людини впливають на якість життя людей, коли вони стануть дорослими.
Деякі дослідження говорять про те, що до 2050 року населення, яке буде в стадії старості в Мексиці, становитиме більше 33,8 мільйона. В даний час цей сектор становить 8,2% мешканців.
Процес старості визначає деякі фізичні та психологічні зміни у індивідуумів, тому для них дуже часто зустрічаються більш регулярно захворювань як і хронічно-дегенеративні, які підривають смерть літніх людей.
Так що ви знаєте трохи більше про ці хвороби, GetQoralHealth представляє вам п'ять найпоширеніших:
1.- Цукровий діабет: Це одна з провідних причин смерті в Мексиці. Це підривається переробкою метаболізм і нездатність організму до процесу глюкози в кров , Важливо принести дієти збалансовані і вправи, щоб уникнути Надмірна вага , що є важливим фактором ризику.
2.- Серцево-судинні захворювання: Вони вважаються найбільш смертоносними і вражають людей старше 40 років. Найбільш частими недугами цього типу є інфаркти і хвороби серця ішемічний Основними факторами ризику є: недостатнє харчування, Ожиріння і сидячий спосіб життя .
3.- Рак шийки матки та простати: Ці новоутворення зачіпають жінок і чоловіків старше 40 років, тому важливо, щоб люди виконували сканування на своєму тілі, щоб знайти аномальні грудки. Важливо регулярно відвідувати лікаря для планових обстежень, а також приймати дієти, які не містять токсинів, та практику тренування .
4.- Пневмонія: Це запалення в дихальній системі, яке генерується інфекційними агентами. Ця умова має більший вплив під час старості внаслідок фізичних змін і ослаблення імунна система .
5.- Гострий мієлоїдний лейкоз: При такому стані рівень смертності у людей похилого віку є вищим, що пояснюється наявністю таких умов, як діабет mellitus, гіпертонія і хвороба коронарних, серед інших. Найбільш поширеною причиною в цій групі є мієлодисплазія високого ступеня, вплив бензолу, зовнішнього опромінення, куріння і певні хіміотерапевтичні засоби, такі як гідроксимочевина і алкілуючі агенти.
Щоб запобігти цьому типу захворювань У похилому віці важливо мати здорові звички і уникати вживання тютюну, алкоголю або сидячого способу життя. За даними ВООЗ, якщо ці фактори ризику були усунені, то близько 75% серцево-судинних захворювань і діабет можна запобігти. А ти, як ти піклується про себе?