• Квітня 25, 2024

Чи подобається вам текіла? Згідно з новим дослідженням, агави , рослина, яка дає початок цьому напою, дуже корисно для усунення зайвих кілограмів. Іншими словами, ви можете використовувати цукор агави для зниження ваги .

За даними дослідження Науково-дослідний центр перспективних досліджень (Cinvestav) Національного політехнічного інституту (IPN) в Ірапуато, в агаві є підсолоджувач, який може допомогти запобігти діабету і Надмірна вага .

5 причин, чому агаве цукор втрачає вагу

У дослідженні представлені в Національна зустріч Американського хімічного товариства Пояснюється, що існує кілька причин, чому цукор агави добре схуднути .

1. Дієтичні волокна Природні цукру рослини агави називаються агавінами, діють як харчові волокна, тому вони не збільшують глюкозу в кров .

2. Вони заспокоюють голод. Цукор підвищує рівень GLP-1, гормону, який уповільнює спорожнення шлунка, що допомагає їсти менше.

3. Стимулює вироблення інсуліну. Зменшує рівень глюкози в кров .
4. Вона має плідність. Це один з кращих цукрів, які існують, оскільки вони сприяють зростанню здорових бактерій у роті та кишечнику.
5. Краще, ніж штучні підсолоджувачі. Агавіни не такі солодкі, як ці продукти, але вони не викликають головного болю і не мають побічних ефектів.

Переваги цукру агави не зустрічаються в текілі, хоча ця рослина використовується для її розробки, оскільки агавіни перетворюються на етанол, тому немає приводів для текіли, щоб схуднути. А ти, як ти підсилюєш життя?