5 речей, які розкриває сон ваше здоров'я

Поза відсутністю спокою, передбаченням майбутнього або відображенням внутрішнього "Я", мрії можуть розкрити справжній стан здоров'я людини; крім того, що вказує на те, наскільки хвороба впливає на неї.

На думку нейрофізіолога Фернандо Фернандес Гонсалес , керівник розслідування, що проводиться Центральна університетська лікарня Астурії , "Мрії - тонка копія бдіння з кількома краплями нереальності". Прикладом цього є люди, які страждають від хвороби Альцгеймера, які зберігають свою нездатність пам'ятати вночі.

Деякі захворювання, які можуть виявити сон і які вказують на те, що ви стан здоров'я Це не ідеальне, вони такі:

1. Депресія Пацієнт прокидається в міті ночі і не засинає.

2. Проблеми з серцем , Люди, які більше спляться під час неспання, можуть мати ризик смертності на 33% вище у захворюваннях, пов'язаних з серцем, згідно з дослідженням, опублікованим журналом Інсульт.

3. Тривога Помірна інтенсивність викликає труднощі з засипанням. У той же час, затримка в сну може сприяти появі думок, які не тільки ускладнюють сон, але можуть впливати на стан здоров'я людини, оскільки вона зменшує години цього.

4. Страждання. Це може викликати панічну атаку під час сну. Вони, як правило, супроводжуються безсонням і неспокійним сном.

5. Нейродегенеративні захворювання. Дослідження, проведене Лікарняна клініка Барселони, виявили, що існує зв'язок між людьми, які, у найглибшій фазі сну, висловлюють образи, крики або удари, мають більший ризик зараження хворобою Паркінсона та мультисистемної атрофії серед інших захворювань.

Для Фернандеса, коли люди сплять, вони все ще знають про своє оточення, тому матері прокидаються, коли вони помічають зміну дихання своєї дитини або ми прокидаємося в певний час, час, щоб дістатися до призначення вчасно.


Відео Медицина: Longevity & Why I now eat One Meal a Day (March 2024).