5 порад для ідеального весілля

День, коли ви приєднаєте своє життя до свого партнера, безсумнівно, буде одним з моментів, які ви будете пам'ятати назавжди, так що ви повинні подбати про кожну деталь, щоб не було перебоїв і у вас є ідеальне весілля, яке вам сподобається в повній мірі. Відповідно до Центри контролю та профілактики захворювань (CDC, його абревіатура англійською мовою), слід враховувати такі здорові рекомендації, щоб ви мали незабутні враження:

1.- Їжа: Плануючи ідеальне весілля, ви повинні вибрати меню, яке не впливає на здоров'я ваших гостей, тобто вільне від жирів і вийти Отже, вибирайте продукти, десерти та закуски калорій .

Поки ви готуєтеся до великого дня, постарайтеся зберегти свого майбутнього чоловіка і вас у стабільній вазі, щоб їм щодня їсти фрукти та овочі або продукти з низьким вмістом жиру. калорій , а також обмежити споживання алкоголю і солі. Уникайте різких і швидких дієт.

2.- Активувати: Зробити фізична активність не менше двох з половиною годин на тиждень. Включіть заходи, які збільшують частоту серцевих скорочень і дихання, і які зміцнюють м'язи .

3.- Керувати стресом: Планування ідеального весілля підвищує рівні стрес і проявляється через головний біль, проблеми зі сном, труднощі концентрації, примхливість і розлад шлунка. В ідеалі вони сплять від семи до дев'яти годин і практикують альтернативну терапію, що сприяє перерва як яg a, масаж розслабляючий, ароматерапія o медитація .

4.- Косметичні процедури: Наречена в центрі уваги на весіллі, тому постарайтеся заздалегідь виконати терапію, щоб уникнути невдач. Не забудьте спробувати продукти, перш ніж використовувати їх як барвники, бронзи і предмети для волосся .

5.- Комфорт: Найважливішим днем ​​у вашому житті є зручне взуття. В ідеалі, купуйте їх тижнями заздалегідь і використовуйте їх кілька хвилин протягом дня, щоб уникнути появи пухирів.

Ще один момент, про який ви повинні подбати до максимуму, це прикраса, оскільки це є життєво важливим у ідеальному весіллі. Якщо ви використовуєте свічки, спробуйте знайти їх правильно, щоб не зашкодити нікому або не викликати пожежу. За допомогою цих порад потрібно просто потурбуватися про те, щоб веселитися поруч із людиною, з якою ви поділите незабутні моменти. А ви, які рекомендації ви враховуєте, щоб мати ідеальне весілля?

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас


Відео Медицина: Як спланувати ідеальне весілля? / Ведучий Андрій Мельник (Січень 2021).