5 порад для здорової вагітності

• Квітня 25, 2024

Зазвичай, коли йдеться догляд під час вагітності Найбільше занепокоєння викликають речі, пов'язані з годування , надходження ліки обов'язково, а також фізичне здоров'я і  емоційний .

Тим не менш, трохи більш загальні питання, як правило, уникнути найбільш звичайної інформації; ті рекомендації, які мають відношення до повсякденне життя , діяльність та виклики, які виникають у Росії додому і навколишнього середовища .

Тому ми дамо вам ці поради, щоб вони доповнювали догляду лікарів і отримати щаслива і здорова вагітність :

1. Носіть зручний одяг, уникаючи тих, які, шляхом стиснення, перешкоджають або перешкоджають кровообіг ніг або живота і рухів плоду , Будьте особливо обережні з панчохами і шкарпетками, які не мають стискаючих гумок. Використовуйте низька і зручна взуття , щоб уникнути падіння.

2. Уникайте прямого впливу сонця , для можливості виробництва або посилення a пігментація обличчя що відбувається в вагітна (gravidarum chloasma ). Однак lуздовж натяку на сонце (під парасольками і т.д.) дуже зручно для розвиток плода .

3. Подорожі не протипоказані під час вагітності , доки вживаються запобіжні заходи. Не рекомендується виконувати їх у місцях з обмеженими медичними послугами. Подивіться, що вакцинації і профілактичні процедури Ви вимагаєте, з достатнім просуванням. Це був кінець вагітність , уникайте поїздки довго

4. Кожного разу подорожі на автомобілі , використовуйте ремінь безпеки , Використовуйте як звичайно, за винятком нижньої смуги, яка повинна бути розміщена на дні живота, нижче живота. Не кладіть пояс навколо живота, тому що це може викликати травми важливо у випадку аварія .

5. Постарайтеся не перебувати в постійному контакті з тваринами (особливо кішки і гризуни ), тому що вони можуть бути передавачами певних захворювань які несуть ризик під час вагітність , як токсоплазмоз , Якщо у вас є контакти з ними, лави уважно руки Тому уникайте споживання печінки і сире м'ясо або мало приготовлених.

Пам'ятайте, що ви можете продовжувати робити робота звичайно, хоча це буде залежати від виду діяльності та вашого стану здоров'я попередній. Спробуйте виконати завдання, яких у вас немає втома надмірне фізичне або психічне, хоча це особисте рішення, завжди керується вашим лікарем.
 

Відео Медицина: Які продукти є небезпечними для вагітних - Поради Лори Філіппової (Квітня 2024).