5 порад для професійної мами

Прийняття рішення бути матір'ю чи професіоналом не повинно бути ексклюзивним, оскільки обидві дії можуть бути поєднані чудово, це лише питання правильного організації Вашої діяльності, зазначили психолог Luz María Huerta з клініки допомоги пацієнтам психоаналітичного товариства Мексики (SPM) .

Щоб бути успішним у цій прекрасній і великій одиссеї, GetQoralHealth і психолога Марія Хуерт a дає наступні 5 порад:

  1. Ведіть порядок денний з усіма своїми діями
  2. Дайте собі простір, щоб насолодитися самим собою. Прочитайте книгу, подивіться фільм, приготуйтеся виглядати красиво, серед інших
  3. Не нехтуйте відносинами. Зберігайте хороші зв'язки і діліть роботу будинку.
  4. Перейти до психолога. Терапевти допоможуть вам емоційно та розумово реорганізувати діяльність, з якою ви повинні зіткнутися як з професійною матір'ю.
  5. Виділіть специфічні графіки для вашої професії, ваших дітей і домашніх справ. Уникайте їх поєднання.

Луз Марія Уерта зазначає, що єдиними недоліками, з якими стикається професійна мати, є стрес , тривожність і енергетичних відходів, через кількість речей, які необхідно зробити, щоб правильно виконувати діяльність на роботі та з родиною. Проте, існує багато переваг, отриманих від професійної матері, фахівець наводить наступне:

  1. Існують великі задоволення на особистому та робочому рівні
  2. Ви надаєте своїм дітям кращу освіту
  3. Допомога для покриття основних потреб дітей
  4. Ви отримуєте велике визнання на особистому та професійному рівні
  5. Поліпшити свою самооцінка і дітей ваших

Психолог Луз Марія Уерта рекомендує перед тим, як вирішити стати жінкою, матір'ю та професіоналом, важливо, щоб у вас був життєвий план, який допомагає структурувати свою діяльність трохи більше, і уникати почуттів, таких як розчарування, депресія , тривожність і навіть невдоволення в житті.

Якщо ви вирішили бути професійною жінкою і матір'ю, ви, безумовно, матимете багато радощів, і ви будете почувати себе дуже пишаючись тим, що у вас є час поспілкуватися з дітьми і чоловіком, а також бути успішним професіоналом. А ви, ви вже професійна мама?


Відео Медицина: Як змінилося життя молодої мами Антоніни Рибіцької після проекту Поверніть мені красу (March 2024).