7 пільг для відмови від куріння

• Квітня 25, 2024

The тютюн та інших шкідливих речовин сигарети мають дуже негативні наслідки для нашого організму, розбалансуючи його функції в багатьох аспектах і наповнюючи його токсинів і канцерогенних речовин , які є звикання і що, як тільки зловили, вони не дозволять вам кинути палити .

Якщо ви ще не можете вирішити, чи не можете кинути палити , у GetQoralHealth ми розповімо вам, що відбувається у вашому тілі, за даними Національних центрів здоров'я (США), якщо вам вдасться відмовитися від нього:

1. На 20 хвилині артеріального тиску буде нормалізовано, як і частота серцевих скорочень , Тіло і температура ніг і рук досягне свого нормального значення.

2. Після восьми годин концентрації оксид вуглецю в кров впаде до свого нормального рівня, в той час як кисню в кров підніметься до свого регулярного параметра.

3. До 24 годин ви вже зменшили ризик страждання a інфаркт .

4. Через 48 годин нервові закінчення почнуть регенерувати, гостроту почуттів запаху і смаку, а ходьба стане легше.

5. Після двох тижнів поліпшиться звернення , при цьому функція легеневий збільшиться до 30%.

6. Від одного до дев'яти місяців поступово кашель , закладеність носа , втома і задишка, тому відновить легенів .

7. Через рік ризик страждань зменшиться коронарна недостатність до 50%, повертаючись до рівнів здорової людини (не курця ).

Нарешті, не забувайте пити багато води і їсти свіжі та / або сирі фрукти і овочі в перший період після розрізання сигарети , щоб допомогти тілу детоксикувати і відновити.

Немає нічого здорового для зволоження, зцілення і алкалізації організму свіжі фрукти та овочі , тому завжди включайте їх.

Відео Медицина: Жизнь в Нидерландах: Амстердам. Переезд в Голландию. ЭКСПАТЫ (Квітня 2024).