7 ключів для досягнення ваших цілей

• Квітня 19, 2024

Що робити з моїм життям? Свідомо чи несвідомо володіють усі людські істоти цілей і завдань чи вони короткострокові або середньострокові, що керують їх діями; Однак проблема виникає, коли їх досягнення стає практично неможливим. Принаймні, так це сприймається не один раз.

Щоб не потрапити в відчай або песимізм, є ключі, які можуть допомогти вам досягти своїх цілей GetQoralHealth і психолога Sara Dulché, вони представляють наступне відео з деякими з них:

Якщо ви все ще не відчуваєте себе в безпеці GetQoralHealth пропонує наступні ключі:

1. Спокій Вона полягає в спокійних процесах, розуміючи, що для досягнення того, що сподівання виконуються, потрібні час і сталість.

2. Прийміть свою відповідальність. Щоб бути успішним, необхідно визнати, що велика частина того, що відбувається з вами, є результатом ваших рішень і поведінки.

3. Поділіться своєю метою з ким-небудь важливим для вас. Роблячи це допомагає вам здійснювати і дає вам можливість мати когось, щоб допомогти вам, коли вам це потрібно; Наприклад, коли ви хочете висловити труднощі або плутанину.

4. Виконайте щоденні дії. Навіть коли мета є довгостроковою, щодня ви можете щось робити з нею.

5. Не заважайте. Помістіть негативні думки зі свого розуму, як тільки ви їх зрозумієте. Змініть "Я ніколи не можу" на "Я зроблю це".

6. Проаналізуйте свою ситуацію. Ви повинні знати, яка ваша відправна точка - знати, куди йти і як це зробити.

7. Негайні дії. Почніть сьогодні, майте на увазі, що все має початок, тому почніть працювати, щоб почати свої проекти.

Пам'ятайте, що всі зміни починаються з однієї особи: ви. Довіряйте собі і любіть себе.

Слідкуйте за нами@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth у Facebook,Pinterest і вYouTube

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth

Відео Медицина: The Secret of Becoming Mentally Strong | Amy Morin | TEDxOcala (Квітня 2024).