7 порад, щоб мати красиві ноги

• Квітня 25, 2024

The ноги вони підтримують важке навантаження протягом дня та їх здоров'я багато в чому залежить від спритності тіла. Згідно Краса здоров'я мати красиві і спокусливі ноги необхідно дотримуватися певних секретів краси і вправи . GetQoralHealth пропонує найкраще

1. Коли ви купуєте взуття, вибирайте найбільш зручний і відповідно до вашого номера. Не дозволяйте собі впливати на взуття, що завдає шкоди здоров'я ваших ніг.

2. Фахівці рекомендують не носити вузькі штани, тому що вони заважають кров нормально циркулювати; Краще залишити ноги вільними і розгніваними.

3. Уникайте довгих душ з занадто гарячою водою; ідеальною є холодна вода. Таким чином, ви покращуєте кровообіг і запобігаєте появі варикоз .

4. Щоночі змочуйте руки мигдальним маслом і обережно масажуйте ноги. Почніть знизу вгору.

5. Щоб виглядати красивими і привабливими ногами, важливо також подбати про ноги. Отримуйте педикюр раз на тиждень і передбачайте мозолі.

6. Надати еластичність і стійкість вашим м'язи , поміщайте щодня під струменем холодної води на п'ять хвилин. Потім нанесіть зволожуючий крем таким чином масаж ; Останній запобігає різкості в шкіри .

7. Гідрат шкіри вашої ноги з поживною ванною, багатою ефірними маслами, такими як зародки пшениці, дині, розмарину тощо. Ці інгредієнти мають той же ефект, що і маска для обличчя.

Хоча п'яти змушують вас виглядати як стилізована фігура і довші ноги, доцільно носити каблуки не більше шести сантиметрів. Таким чином ви також опікуєтеся здоров'я спини. Будьте обережні!