7 порад для подолання страху в нових відносинах

Пара є досвідом, вона змінює спосіб бачення і життя; Однак іноді це залишає страхи, які перешкоджають вам починати нові відносини, особливо насолоджуючись цим.

Це може бути страх залишення і вторгнення; обидва можуть генерувати велику тривогу в людині, що призводить до дій, які впливають на їх нові відносини та їхню самооцінку, як зазначено Сільвія Салінас , співавтор книги "Любов відкритими очима".

Якщо ви бажаєте почати нові відносини, GetQoralHealth Він містить 7 порад, які допоможуть вам досягти цього:

1. Визнайте свої страхи. Вона полягає в тому, щоб знати, які ваші страхи є і дивитися на них лицем до лиця: страх відмови, неприйняття, самотності, втрати вашої свободи або особистості.

2. Страх відносин не означає, що з вами щось не так. Дуже важливим є запрошення іншої особи бути частиною вашого життя. Природно, боятися такої зміни в особистому житті.

3. Поговоріть зі своїм партнером про свої страхи та їхні страхи. Якщо ви знаєте, що ваш партнер особливо чутливий до відмови, і ви знаєте, що ваша поведінка може привести вас до страху, ви будете знати, як сказати певні речі без вашого партнера почуття загрози.

4. Не будьте нетерплячі. Знайдіть партнера для бажання мати його. Існує різниця між пошуком партнера і пошуком того, кого ви хотіли б стати вашим партнером. Не шукайте відносин тільки тому, що всі ваші друзі мають один або тому, що ви думаєте, що в цьому віці ви повинні бути знайомства.

5. Намагайтеся не впадати у відчай або відмовитися. Не звинувачуйте себе, приймайте ці почуття як природні, не зневажайте себе за це. Страх щось важко подолати, потрібно багато часу і багато роботи.

6. Впевнені в собі. Якщо ви дійсно хочете відносини, ви можете знайти його. Але не принижуйте себе за страх. Кожен боїться змін.

7. Визнати, коли активізується страх. Коли ваш партнер реагує таким чином, що абсолютно недоречним, або перебільшеним, це, мабуть, тому, що сталося щось, що викликало одну з ваших найглибших страхів. Скористайтеся цією можливістю, щоб розпізнати її і спробувати виявити, яким є страх.

Страхи - це частина життя, а також нові відносини. Не пропустіть можливості і насолоджуйтеся!