• Квітня 24, 2024

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, депресія є частим психічним розладом, що характеризується наявністю смутку, втрати інтересу або задоволення, почуття провини або відсутності самооцінки, розладів сну або апетиту, відчуття втома і відсутність концентрації.

В даний час в Мексиці від 12% до 20% дорослого населення страждає або перенесла епізод депресії, про що свідчить Міністерство охорони здоров'я. Втім, зменшення депресії в наших руках або в тому, що ми п'ємо?

Смак, який лікує душу ...

Помірне споживання вина (від двох до семи склянок на тиждень, еквівалент одного склянки на день) може зменшити ризик депресії. Про це свідчить дослідження під керівництвом Мігель Анхель Мартінес-Гонсалес з Наваррського університету і опубліковано в журналі Медицина BMC.

Дослідження зайняло сім років, в ході яких було збережено п'ять тисяч п'яти тисяч п'ють з легким і помірним вживанням алкоголю, між 55 і 80 роками.

Результати показали зворотну зв'язок між цими низькими рівнями алкоголю і частотою нових випадків депресії, які зменшувалися, коли люди щодня випивали келих вина.

Депресія - це захворювання, яке можна лікувати і вилікувати, якщо ви хочете знати, куди ви можете піти, або якщо вам потрібна порада. Мексиканський Червоний Хрест ставить на Ваші послуги наступні телефонні лінії: 52-59-81-21 / 01-800-472-78-35. Пам'ятайте, ваше здоров'я у ваших руках, будьте обережні!

Відео Медицина: Східниця : відпочинок на всі смаки (Квітня 2024).