Прискорюйте травлення за допомогою естрагону

• Квітня 25, 2024

Проблеми з шлунком? Мексиканська кухня відрізняється використанням рослин, які не тільки надають смаку стравам, але й служать альтернативними засобами для зменшення симптомів будь-якого типу захворювання, як у випадку естрагону, який служить для прискорення травлення ,

За даними ботанічного порталу, однією з переваг естрагону є зниження метеоризму і поліпшення травної системи. Крім того, він є прекрасним джерелом вітаміну С.

Я також міг би вас зацікавити: 5 порад для дієти з низьким вмістом натрію

Навіть фахівці кажуть, що ця рослина допомагає очистити жовчний міхур, тому запобігає утворенню каменів у печінці.

Якщо ви хотіли б включити цю багату рослину до ваших страв, ось простий спосіб це зробити.

Яєчний салат бутерброди з естрагоном

Інгредієнти:

1. Вісім яєць
2. Половина чашки майонезу
3. Три столові ложки подрібненого шалота
4. Половина столової ложки естрагону
5. Дві столові ложки оцту білого вина
6. Сіль і перець за смаком
7. 12 скибочок житнього хліба
8. Три чашки салату

Підготовка

Далі шеф-кухар Багато Муньоз т Пояснюється, як приготувати цей смачний салат, який можна використовувати для поживного сніданку

Проте рекомендується вживати його в помірних кількостях, оскільки має пряний і анісовий аромат. Пам'ятайте про збереження збалансованого харчування і практику фізичної активності. А ви, як ви використовуєте естрагон у вашому раціоні?