Наповніть себе енергією гранолою
March 2024
Одна з характеристик успішним або адекватним соціального розвитку є хороші відносини , тому що нічого не може бути зроблено виключно самостійно , І ті відносини вони покладаються на a ефективне спілкування , що не є таким, якщо ми не знаємо висловлювати себе і слухайте правильно.
Це очевидний факт, що кожна людина, у своєму внутрішньому прагненні, хоче або потребує почути повага і люб'язність , Можна сказати, що всі ми хочемо висловлювати себе і отримати більше уваги і визнання .
Проте ми, як правило, відчуваємо розчаровані , тому що мало хто може показати якесь чудове панування в Росії мистецтво знати, як слухати .
Знати, як слухати мова не про перебування мовчать інший говорити , Іноді це може бути образливим. The активне прослуховування Це a ст і як така, це треба практикувати. На думку психолога Росіо Ароча, необхідно мати такі елементи:
1. Бажання слухайте інші, серйозно.
2. Візьміть мій потрібно коментувати Розкажіть, як я жив, консультувати , скажіть, що я відчуваю, добре виглядати , вразити і т.д.
3. Уникайте відволікання як: стільниковий телефон, blackberry, iphone, нарцисичні потреби. Переважно тепло і тихе середовище.
4. Дайте мені час і віддати його іншому.
5. Перед словами іншого, зробіть невербальні вирази покажу, що я слухати . Жести на обличчі головним чином
6. Зробіть розумні та короткі питання , які мають намір уточнити деякий момент. Це найскладніше.
7. Скажіть іншому, що ви мови Це змушує мене відчувати або думати. Короткий, конкретний, щирий, реальний.
Це означає, що ви отримаєте підтвердження. Я почув вас, я зрозумів, що ви хочете сказати, і я відчуваю, що це постраждало. Найкраще в житті відносяться глибоко з іншою людиною. Це найбільше Якість мого життя .