• Квітня 25, 2024

Скільки годин на тиждень ви присвячуєте своїй роботі? Людина, яка працює більше 50 годин на тиждень, вважається трудоголіком і легше представити деякі наслідки трудоголізму в їхньому здоров'ї.

За даними опитування, проведеного OCCMundial , лідер у пошуку онлайн робочих місць, 13% мексиканських робітників вважаються трудоголіками.

Під час дослідження було детально, що нові технології, глобалізація та робочий тиск сприяють втраті межі між особистим життям та роботою.

З цієї причини, люди зазвичай беруть роботу додому два рази на тиждень, присвячують кілька годин свого відпочинку днів, щоб звільнити деякі очікувані або знати про електронні листи.

Залежність, яка знижує самопочуття

З іншого боку, слідство Канзасський державний університет припускає, що залежність від роботи знижує фізичний і психічний добробут, оскільки ці аспекти не є пріоритетом для трудоголіків.

Вчені підкреслюють, що пропуск їжі внаслідок перевтоми і відсутності спокою негативно впливає на здоров'я людей, тому вони реєструють депресію, шкідливі звички, підвищений ризик серцево-судинних захворювань і діабету.

Крім того, він сприяє збільшенню ваги, підвищенню кров'яного тиску, тривожності і розлученню. Тому краще залишити офіс і зайняти час для відпочинку, очистити свій розум і зарядити енергію.

Таким чином, ви не тільки підвищите своє благополуччя, але і покращить якість життя, але збільшите свою продуктивність і більше насолоджуватиметеся роботою. А ви, чи є ви частиною статистики?

Відео Медицина: КАК Тренироваться ДЕВУШКЕ в Тренажерном зале. ПОЛНЫЙ КУРС! (Квітня 2024).