• Квітня 25, 2024

Це реальність, що зі швидкістю і стрес те, з чим ми живемо, складно збігатися в часи з нашими улюбленими людьми; дайте нам час вийти і весело провести час, поговорити і насолоджуватися переваги робити тренування в пара , Ми не розмовляємо!

Так що я пропоную 2x1, крім того, щоб оновити, ви робите щось хороше для вашого здоров'я і прийняти 100% фітнес-спосіб життя: робити тренування з вашою особливою особою (хлопцем, чоловіком, другом, братом або ким завгодно)!

Переваги робити це в парі!

The тренінги з пара дозволить вам насолоджуватися більше сесій грайливий , "Sexies" , складно і з дотиками конкуренції. Через вправи в якому обидва взаємодіють, орієнтовані на поліпшення:

1. Сила
2. Опір
3. Координація
4. Частота реакцій
5. Стабільність

В ідеалі, ваш пара з навчання мати обидва мету як держава подібні фізичні до вашого; однак це не кондиціонер.

Це головні переваги занять з улюбленою людиною.

1. Поділіться моментом дня, який ви присвячуєте, щоб поліпшити свій імідж і фізичний стан з ким-небудь, з ким ви веселилися і веселилися. Вони можуть мотивувати і виклик взаємно! Будьте обережні, ви не хочете бути "лідерами душі" і піти за пінту!
2. Є певні вправи що ефективніше робити пара оскільки ви кидаєте виклик більше вашої координації, сили і стабільності; мати відповідальність за синхронізацію з іншою людиною, щоб уникнути падіння або поганої постави.
3. The тренування (наявність конкурентного, ігрового і взаємодопоможного компонентів) має здатність сприяти що відносини з вами пара дивитися зміцнилися , дозволяючи їм здійснювати заходи, якими вони користуються разом з спільними цілями.
4. ¡Порушення рутина , роблячи рутину! Якщо ви вже хворієте поїсти, то в кіно або торговий центр І те ж завжди! Запропонуйте своєму партнерові взяти групові заняття, які змушують їх сміятися і веселитися, як танець, Pilates , crossfit Або шукайте тренера хороших, що робить їх кожною різною сесією. Проводьте якісні моменти разом!
5. Покращення ви сексуальне життя , Навчайте разом, особливо міцність Великий Афродизіак! як по позиціях, що даються, так і з тим, що чоловічі характеристики чоловіка погіршуються - хто буде звільняти тестостерон, що доводить свою силу і мужність, а жінка може дозволити собі бути "слабкою", "крихкою" і просити про допомогу, щоб нести вагу або переконатися вправи , Чистий! Нічого більше HOT ніж людина допомагаючи його партнеру присісти з бруском, взявши її у спину.

Не чекайте більше! Зв'яжіться з людиною, яка змушує вас почувати себе добре, мотивовано і позитивно і починається з тренінгів для партнерів. Якщо у вас немає з ким, я запрошую вас приєднатися Фітнес-клуб "Challenge" Знайдіть мене на Facebook KEI Fitness!

Відео Медицина: Life is Fun - Ft. Boyinaband (Official Music Video) (Квітня 2024).