Споживання алкоголю збільшує ризик розвитку раку

• Квітня 24, 2024

The споживання алкоголю є загальним елементом у свята Проте, у грудні експерти попереджають, що його слід споживати в міру, оскільки це може збільшити ризик страждань рак опублікуйте портал День здоров'я

«Пити навіть невелику кількість алкоголю можна підвищити ризик розвитку раку, включаючи рак рота, рак молочної залози і рак печінки " Клер МакКіндлі , дієтолог в клініці Центру профілактики Техаського університету.

Американське ракове суспільство публікує, що типи раку що збільшення попиту на споживання алкоголю:

• У роті
• У горлі
• У гортані
• У стравоході
• У печінці
• Рак молочної залози
• У товстій і прямої кишці

Згідно з прес-релізом, є докази, що підтверджують використання алкоголю пошкоджує клітини і підвищує ризик розвитку раку. Щоб знизити ризики, фахівці вказують, що деякі зміни в споживчих звичках можуть бути зроблені, не псуючи партії.

1.- Поміркуйте споживання до рекомендованої добової кількості алкоголь, тобто 350 мл пива, 150 мл вина або 0,5 мл лікеру.

2.- Максимальне щоденне споживання алкоголю Для жінки це склянка або напій, а для чоловіків це два, за даними Національного інституту раку Сполучених Штатів.

3. Уникайте напоїв з багатьма калорій , Напої, які поєднуються з напоями, соками або вершками, є калорійною бомбою. Ожиріння також пов'язане з ризиком розвитку раку.

Дослідники вважають, що етанол (більш відомий як етиловий спирт) або спирт в пиво, вино або лікери, може бути відповідальним за підвищення ризику розвитку раку. Не забувайте перевіряти відсоток етанолу на етикетках пляшок.