Автомасаж стимулює організм і зменшує втому

• Квітня 18, 2024

7. Тиск і перкусія в кожній з областей вашого тіла, які допоможуть контролювати і запобігати функціям, які починають погіршуватися, коли ви досягаєте повноліття, наприклад, повільне мислення, відсутність пам'яті, зорові, слухові, сексуальні проблеми і втрата рухливості. Таким чином, це спосіб культивувати і підтримувати здоров'я нашого тіла. Сидячи або стоячи, підніміть руки до висоти голови, злегка зігніть пальці і почніть натискати жовтками, від лоба до потилиці і від вуха до вуха. Це буде стимулювати нейрони, циркуляцію і реактивувати ваш мозок, усуваючи психічну втома. Сидячи або стоячи, злегка зігніть великі пальці, а решту закрийте кулаком; Спинні частини розміщені на бічній поверхні носа, а отвори втираються зверху вниз на пару хвилин. Він буде ефективним для кровообігу і профілактики респіраторних захворювань і ринітів.4. Сидячи або стоячи, переплітайте пальці обох рук і пропускайте їх за шию, злегка нахиліть голову і починайте терти згори донизу близько хвилини. Це дозволить розслабити суглоби, посилити метаболізм і стимулювати ваш мозок. Потріть обличчя так, ніби ви миєте його: на лобі, на очах, на носі, на щоках, вухах і куті рота. Це буде стимулювати хороше функціонування та оновити обличчя. Використовується кілька методів, включаючи тертя і перкусію (постукування). Через них активуються кілька областей тіла. Для початку приєднайте обидві руки і розтирайте їх кілька разів; спочатку повільно від спини до пальців одного, а інший виробляти тепло. Самомасаж є предком, який врівноважує функціонування тіла та енергетичних точок. Завдяки погіршенню організму з віком і ритмом життя, це хороша терапія для зменшення втоми, затримки старіння, змащування суглобів, активізації кровообігу і належного функціонування органів.

Відео Медицина: Самомассаж простаты (Квітня 2024).