• Квітня 20, 2024

Якщо ви хочете природним чином зменшити жир, який накопичується в талії або животі, вам потрібно просто подивитися на ваш шафа, оскільки є рослини та спеції, які допомагають вам природним чином схуднути, як кориця.

Кориця допомагає регулювати спосіб, у який організм споживає і використовує цукор, запобігаючи збереженню жиру в організмі і особливо в животі.

Коли ви п'єте чай з корицею, ви можете побачити результати за короткий час, якщо ви приймаєте його регулярно. Хоча ви також можете приймати його щодня, просто беріть дві чашки чаю з корицею в день, одна ставка вранці і один вдень.

Чай з корицею

Чашка гарячої води

Половина чайної ложки кориці (або гілки)

Змішайте чайну ложку кориці в чашці гарячої води або паличці кориці, залишіть 10 хвилин і випійте.

Щоб схуднути, експерти рекомендують випити чашку перед сном, оскільки це прискорить обмін речовин.

Переваги кориці в здоров'ї

Кориця не тільки допомагає отримати тонке тіло, але й допомагає поліпшити ваше здоров'я у всіх аспектах. За даними Національних інститутів охорони здоров'я Сполучених Штатів, ця спеція допомагає полегшити м'язові спазми, діарею, блювоту, холод і еректильну дисфункцію, але також запобігає:

1. Альцгеймера Дослідження Університет Тель-Авіва Він уточнює, що кориця містить екстракт, що називається CEppt, який пригнічує розвиток хвороби.

2. ВІЛ. Розслідування Університет Кагосіма пояснюється, що найбільш ефективними екстрактами проти ВІЛ-1 і ВІЛ-2 є Cinnamomum cassia (cortex) і Cardiospermum helicacabum.

3. Розсіяний склероз. Розслідування Медичний центр університету ім Він деталізує, що кориця може допомогти зупинити руйнівний процес розсіяного склерозу.

4. Паркінсон. Дослідження Медичний центр університету ім Зазначає, що використання кориці може змінити біомеханічні, клітинні та анатомічні зміни, які відбуваються в мозку тих, хто страждає від цієї хвороби.

Пам'ятайте, що якщо ви хочете підтримувати здоровий спосіб життя, ви просто повинні використовувати правильні інгредієнти, які дозволять вам мати збалансовану дієту, фізичні вправи і хороше зволоження. А ви, як ви схуднете?

Відео Медицина: Sertab Erener - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #10 (Квітня 2024).