Переваги споживання води під час вагітності

• Квітня 25, 2024

The води воно є життєво необхідним у житті людей; гідрат , живить і очищає тіло Тому дуже важливо, що ви споживаєте його, особливо під час вагітності, оскільки це сприяє функціонуванню кишечника.

Кілька гінекологів погоджуються, що з третього місяця вагітності жінкам потрібно випити два літри води на день.

Крім природної води, прийом газованої води , для мінералізація що він дає кісткам.

Під час періоду лактації було підтверджено, що потреба у воді жінки зростає, оскільки рясне споживання води допомагає підтримувати здатність годувати грудьми більше року.

Питна вода під час вагітності та під час грудного вигодовування допомагає підтримувати баланс тіла, але не слід вживати більше двох літрів на день, особливо кілька днів після народження, оскільки це може спричинити перешкоджання грудей.