Переваги водне поло

• Квітня 20, 2024

The водне поло Це a водні види спорту Як команда, це відбувається в басейні, де працюють команди, в яких змагаються плавання , спробуйте кинути м'яч або плаваючий м'яч у визначених цілях по обидві сторони ігрового поля.

Як і всі види спорту, ця дисципліна приносить користь для здоров'я, якщо вона практикується належним чином.

У випадку водне поло , як це практикується у воді, їх внески є численними, у тому числі:

1. Вдосконалити кардіопульмональної резистентності. 2. Стимулює кровообіг , 3. Це сприяє підтримці артеріального тиску стабільний і знижує шанси на страждання хвороби серця , 4. Це дозволяє розвивати фізичні та психічні здібності. 5. Стимулює дрібну моторну синхронізацію, оскільки вимагає точності для виконання пропусків або ударів по воротах.

Хоча відомо, що робити вправи у воді завжди стимулююча, практика водне поло підвищує конкуренцію, особливо з собою. Тому вона допомагає зміцнювати м'язи і тонізувати організм, крім поліпшення рухливості спортсмена.

Слід зазначити, що перед цим треба спорт повинні проходити кардіореспіраторні обстеження, щоб перевірити, чи є серце і дихальні шляхи Вони знаходяться в оптимальних умовах, щоб скористатися цією дисципліною.

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth

Відео Медицина: Закарпатці стали чемпіонами з водного поло (Квітня 2024).