• Квітня 25, 2024

Її поява пов'язана з віком, але в останній час варикоз або варикозне розширення вен, як правило, розвивається у молодих і молодих людей. Причиною цього є сучасний спосіб життя. Відповідно до Медичний університет Чикаго , бездіяльність (стоячи або сидячи довго) збільшує тиску у венах

Хоча чоловіки також можуть страждати від цього, жінки особливо схильні до навчання варикозне розширення вен (вони в 2 - 3 рази частіше) внаслідок впливу прогестерон у венах і наслідки Вагітність

Краще до цього ...

The варикоз вони набряклі вени через ненормальне накопичення кров виробляється слабкістю в стінках поверхневих вен; що робить їх розтягування і розтягування. Естетичну проблему легше запобігти, ніж її вирішити.

Ось чому ми розповімо вам 5 речей, які ви не повинні робити, якщо хочете уникнути варикозне розширення

1. Уникайте тривалого впливу сонця.  Наталія Рібе, спеціаліст з косметичної медицини та шкірного старіння , говорить, що ви повинні загоряти в контрольованому порядку. Використовуючи дуже високий фактор захисту від сонця (30 або переважно 50+), застосовуйте його безперервно правильно (за 30 хвилин до впливу сонця).

2. Гарячі водяні ванни або додаткове тепло. The Професійна асоціація фізіотерапевтів Мадридської громади Рекомендується закінчити душ з холодною водою, виконуючи масаж щиколотки до стегна і не піддавайте ноги прямим сонячним світлом або будь-якій формі тепла; Наприклад, гарячий віск або перебування в саунах.

3. Низька дієта омега-3 , Продукти, що містять Омега-3 користь кровообіг оскільки вони зменшують його товщину, вважають дослідники з Росії Медична бібліотека США, тим самим зменшуючи можливість виникнення варикоз .

4. Відсутність волокна. Розслідування Університет штату Меріленд стверджує, що біофлавоноїди, що містяться в пророслій пшениці, можуть поліпшити кровообіг і полегшити набряк і біль, пов'язаний з цією проблемою.

5. Дуже щільний одяг. Згідно Aurora Garre , медичний радник, дуже щільні предмети одягу не рекомендується, тому що вони можуть перешкоджати венозному поверненню з ніг до серце .

Найбільш поширеними ураженнями судин є родимки плями, варикозне розширення вен павукові вени або капіляри. Відповідно до Наталія Рібе, Цей тип захворювання вражає чоловіків, близько 40%, і жінок, 60%, але саме останній більше турбується про усунення цього типу судинних уражень.

Крім уникнення цих дій, збереження збалансованого харчування та фізичної активності може бути ключем до уникнення варикозне розширення Будьте обережні!

Відео Медицина: Комунальники кажуть, що цього року до зими підготувалися краще, а болота на дорогах не буде. (Квітня 2024).