Серцева реабілітація та її переваги

• Квітня 25, 2024

Ми всі схильні до серцевих проблем, фактори, які впливають на їх виникнення, можуть бути дуже різноманітними і варіюватися від поганих життєвих звичок до вроджених захворювань, які, якщо не виявлені вчасно, можуть мати фатальні наслідки.

Коли відбувся інфаркт, існують методи реабілітації для запобігання майбутніх повторних випадків. Звичайно, вони повинні координуватися кардіологом і застосовуватися реабілітаційним лікарем, щоб вони виконувалися таким чином, щоб результати були оптимальними.

Цілі

Цілі кожного серцевого реабілітаційного плану різні для кожного пацієнта. При встановленні власних цілей реабілітаційна група враховує ваше загальне здоров'я, вашу специфічну проблему серця, фактори ризику, рекомендації лікаря і, звичайно, ваші власні уподобання.

Серцева реабілітація може зменшити ваші симптоми і ймовірність того, що у вас будуть інші проблеми з серцем в майбутньому. Вона має багато інших переваг.

Переваги

- Вправа покращує ваші м'язи, дає вам більше енергії і змусить вас почувати себе емоційно краще. Це допомагає вашому серцю і надає більше сили вашому тілу. Вправа також дозволить вам швидше повернутися до роботи та інших заходів.

- Здорова дієта може знизити рівень холестерину в крові, контролювати вагу і допомогти вам контролювати артеріальний тиск та інші проблеми, такі як діабет. Крім того, ви будете почувати себе краще і мати більше енергії.

- Реабілітаційні послуги можуть допомогти вам кинути палити. Відмова від куріння зменшує ризик таких захворювань, як рак легенів, емфізема та бронхіт. Це також знижує ймовірність серцевих нападів, інсультів та інших проблем з серцем і кровоносними судинами. У вас буде більше енергії та здоров'я.

- Ви можете навчитися краще обробляти ситуації, які викликають емоційний стрес, і краще контролювати своє життя. Емоційне відчуття гарного стану допоможе вам поліпшити стан вашого серця.

Рекомендації

Аеробні вправи підвищують швидкість вашого пульсу і змушують вас потіти (піт). Це покращує циркуляцію багатих киснем крові до всіх частин тіла.

Вагова підготовка збільшує силу м'язів і толерантність.

Обидва типи вправ, коли зроблено правильно, безпечні і корисні для серця.

Ваше життя залежить від вашої здатності щодня робити звички всіх рекомендацій ваших реабілітаційних послуг.

Відео Медицина: Санаторій "Кришталеве Джерело" Солочин (Квітня 2024).