• Квітня 25, 2024

Скільки разів на тиждень у вас є кошмари? Зло сон викликані стресом, можуть залишити нас з почуттям страху або тривожність протягом дня, але чи є захворювання, які викликають кошмари ?

Згідно Патрік Макнамара, професор неврології в медичній школі Бостонського університету , вказує, що a кошмар виникає, коли REM сон Таким чином, мозок не закінчує обробку емоційного змісту снів.

Перевірте частоту кошмарів!

Фахівець деталізує те, що кошмари Вони не повинні хвилюватися, але якщо вони реєструються дуже часто, то краще відвідати лікаря, тому що вони можуть бути результатом захворювання, яке може загрожувати вашому життю.

1. Хвороби серця , Дослідження, проведене в Швеції, деталізує збільшення в Росії кошмари У літніх чоловіків і жінок це пов'язано зі збільшенням нерегулярного серцебиття і болю в грудях. З цієї причини, більшість серцевих нападів зазвичай відбуваються рано або коли відбувається REM сон, відзначає Національний інститут неврологічних розладів та інсульту .

2. Паркінсона , Дослідження опубліковані в Росії Нейрологія Lancet кажуть, що люди з порушення сну і що вони відчувають кошмари або діяти їхні мрії піддаються ризику розвитку Паркінсона або інших нейродегенеративних захворювань.

3. Психотичні епізоди Діти, які відчувають кошмари часті або нічні страхи мають більший ризик розвитку психотичних переживань частіше в підлітковому віці, згідно з дослідженням Університет Уорвіка .

4. Апное , Якщо ви кошмари вони збільшуються, особливо ті, які відносяться до не дихання добре, найкраще, що ви йдете до лікаря, ви могли б мати апное сну, оскільки це викликає пошкодження в REM сон через відсутність кисню. Дослідження, опубліковане в Росії Медицина сну Він уточнює, що ті люди, які лікувалися від лиха, знизили свої кошмари до 91%.

5. Посттравматичний стрес , The кошмари вони з'являються після того, як вони живуть або переживають травматичну подію, що загрожує смертю чи тілом.

Якщо у вас немає таких захворювань, найбільш поширеним є те, що ви кошмари вони пов'язані зі стресом, тривожністю, прийомом ліків або гормональними змінами, тому ви можете зменшити їх за допомогою фізичних вправ, зменшити споживання алкоголю і кофеїну або практикувати хобі. А ти, як ти контролюєш кошмари?

Відео Медицина: SCP-1461 House of the Worm | Euclid class | Church of the Broken God / humanoid / building SCP (Квітня 2024).