Веселе ставлення запобігає проблемам серця

Будучи веселим та оптимістичним, можна значно знизити ризик страждання від серцевих проблем, повідомляє нещодавнє дослідження.

"Якщо ви є бадьорі по природі і бачите добру сторону речей, ви, швидше за все, будете захищені від серцевих подій", - сказав він у прес-релізі від Університет Джона Хопкінса керівник дослідження, Ліза Янек, доцент кафедри загальної внутрішньої медицини в Росії Медичний факультет університету.

"Більш веселий темперамент реально впливає на хворобу, і в результаті може бути здоровішим".

Yanek і колеги вивчили дані про більш ніж 7400 американців, і виявили, що бути веселим, розслабленим, енергійним і задоволеним життям знижує ризик серцевого нападу, раптової серцевої смерті та інших серйозних проблем з серцем до 50%.

Механізми, що лежать в основі захисного ефекту від оптимізму та позитиву, не зрозумілі, сказав Янек.

Дослідження з'являється в недавньому номері журналу Американський журнал кардіології , Попередні дослідження показали, що депресивні та тривожні люди частіше страждають від серцевих нападів і вмирають від них, ніж люди з більш щасливими особистостями.

Хоча дослідження виявило зв'язок між оптимізмом і меншим ризиком серцевих проблем, вона не встановила причинності.

Янек зауважив, що люди з щасливими особистостями, як правило, народжуються таким чином, і для людей, щоб змінити свій темперамент нелегко.

Було висловлено припущення, що люди, які мають бадьорість, також частіше піклуються про себе і мають більше енергії для цього.

Тим не менш, Янек заявив, що його дослідження показують, що оптимістичні люди все ще мають багато факторів ризику серцевих захворювань, але мають менше серйозних серцевих подій.