• Квітня 18, 2024

При спробі взяти здорове харчування , однією з головних перешкод, щоб не слідувати правильно, є тягу , особливо шоколадні десерти та ті смаки, які ви зазвичай отримуєте.

Цей шоколадний шоколадний рецепт для вас низький дієти Таким чином, вони також ідеально підходять для того, щоб винагородити себе чимось багатим у межах вашого плану схуднути , Так дізнайтеся, як зробити шоколадні цукерки легкими і дати собі смак, не втрачаючи лінії:

Шоколадні та помаранчеві цукерки

Інгредієнти

1. гіркий шоколад, 100 грам (1 таблетка)
2. Карамелізована апельсинова кірка, 150 грам
3. масло какао, 1 ст.
4. вода, необхідна кількість

Підготовка

1. Покладіть шоколад на водяну баню з невеликою кількістю води, постійно перемішуючи, поки він не розтопиться.
2. Додайте масло какао.
3. Після розплавлення додати апельсинову шкірку і повільно перемішати, щоб купатися в шоколаді.
4. Вийміть і висушіть на масляному папері.
5. Візьміть до холодильника, поки вони не злетять.

Ця кількість гіркого шоколаду містить близько 500 калорій. каприз так, щоб ви не їли більше 5 або 6 і не перевищували 100 калорій і насолоджувалися ними без каяття.

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth

Відео Медицина: Цукерки з м’ятою та щавлем – Солодка неділя (Квітня 2024).