5 порад, щоб не сховатися в їжі
Квітня 2024
Вихід на вулицю, одягнений у куртку і шарф, щоб прикрити ніс і рот, є основними елементами, яких слід уникати респіраторні захворювання , викликані холодне повітря що переважає в Мексиканській Республіці.
У зв'язку з цим пульмонолог Очоа Васкес Мексиканський інститут соціального забезпечення (IMSS), вказують, що найчастішими захворюваннями органів дихання в цей час є ринофарингіт (застуда), фарингіт (запалення глотки, що викликає дискомфорт і біль у горлі) і бронхіоліт (захворювання дихальних шляхів, що вражає легені)
«У цей час переважають респіраторні захворювання через холодне повітря, яке завдає шкоди нашому горлу і носу. Це впливає на наш організм. Те, як ми повинні підготувати себе, - це адекватне прикриття за допомогою чохлів або глушників, щоб повітря не входило безпосередньо і не пошкоджувало нас ».
Зі свого боку, медична Моніка Рівера відповідальний за Дерматологічна служба спеціалізованої лікарні CMN La Raza, вказав, що бажано використовувати вершкове мило під час душі і змащування зволожуючими кремами перед виходом на вулицю, щоб уникнути сухості шкіри, що викликає інтенсивність свербіння Особливо у дітей, які подряпаються, коли провокуються роздратування і кровотеча.
Експерт з охорони здоров'я ще раз нагадав, що його дуже корисно споживати цитрусові такі як апельсин, лимон, гуава, полуниця, грейпфрут, ківі і ананас для зміцнення імунна система .
Слідкуйте за намиTwitter іFacebook
Якщо ви зацікавлені в отриманні додаткової інформації на цю тему, не соромтесязареєструватися з нами