Конфлікти, як їх виправити?

Коли ми починаємо відносини, то любов і романтика - це те, що взагалі зміцнює зв'язок , але з часом часто існують розбіжності, які приводять нас до непотрібних дискусій, які тільки обтяжують нас.

Хоча це нормально, що існують конфлікти між парами, тому що будуть речі, які нам не подобаються, важливо досягти згоди, особливо коли ми прагнемо вказати на помилку іншого. Отже, як ми можемо виправити пару бій ?

За даними розслідування Каліфорнійський університет у Берклі і Північно-західний університет, США , жінки мають рішення в a пара боротися , тому що вони знають, як контролювати свої емоції.

The психолог Ліан Блох Відповідальний за дослідження виявив, що жінки "чітко висловлювали свої почуття, пропонували рішення і зобов'язання щодо проблеми, яка контрастує з деструктивними комунікаційними стратегіями, такими як критика і звинувачення".

Після бурі настає спокій

Виправити пару бій Це нелегко, потрібно багато спокійний і емпатія повернутися до того, що дійсно робить нас обома щасливими.

Щоб досягти цього, Ребекка Байлер , автор роману За горами Півночі, пропонує деякі поради зупинятися постійно.

1. Прийняття Вона передбачає прийняття чеснот і недоліків вашого партнера, пам'ятайте, що ніхто не є досконалим, а бажання змінити людей призведе до невдачі.

2. Забудьте про минуле. Боротьба за те, що вже відбулося, запам'ятовує емоції події, і це тільки посилить настрій.

3. Не залишайте відкритих дискусій. Це не дозволить минулому стати дискусією про сьогодення, тому бої будуть закриті.

4. Визначте походження. Дуже важливо, щоб ви визнали справжню причину гніву, це допоможе вам влаштувати пару боїв і закрити цикл.

5. Стати відповідальними. Ви повинні взяти на себе частину своєї відповідальності в боях, тому що це приведе вас до того, щоб розвивати більш стабільні відносини.

6. Чи це повторна боротьба? Якщо дискусії завжди мотивовані однією і тією ж причиною, то потрібно говорити і знайти разом найкраще рішення.

7. Пам'ятайте про важливу річ. Любов у вас є те, що ви повинні пам'ятати, коли ви прагнете виправити боротьбу пари.