Салат з огірків і дині, щоб подбати про шкіру

• Квітня 24, 2024

Хороша гідратація, зробіть тренування і здорове харчування - це ключі для догляду за вашою шкірою, щоб показати чистий і молодий колір обличчя. Хоча косметика пробувала різні комбінації фруктів, овочів для створення масок, найпростіший і економічний спосіб скористатися їхніми властивостями - включити їх у свій дієти .

Тому, в GetQoralHealth ми пропонуємо наступний рецепт, щоб поїсти поживні, смачні і з усього 100 калорій, згідно з дієтою:

Салат з огірків з дині

Інгредієнти

1 середній огірок 3 чашки дині дині Салат за смаком 2 столові ложки концентрату лимонаду або зеленого соку лимона, нерозбавленого 1 столова ложка води 1 чайна ложка рослинного масла 1 столова ложка амаранту 1/2 чайної ложки порошку чилі

Підготовка: Розріжте огірок навпіл (вздовж), а потім зробіть те ж саме з кожною половиною, але по діагоналі, щоб мати 4 частини. Тепер розріжте диню на звичайні квадрати і покладіть їх разом з огірками в миску, щоб змішати їх.

У невеликій мисці включайте концентрат соку, води, олії та порошку чилі; Добре перемішайте і добре одягайте огірок і диню. Накрийте миску і поставте в холодильник. Коли ви подаєте його, посипайте насіння амаранту в кожній порції.

Огірок, завдяки високому вмісту у воді, вітаміну Е і натуральних оліях, володіє терпким, омолоджуючим і зволожуючим властивостями, тому вважається одним з кращих природних засобів для боротьби з появою прищів і акне для жирної шкіри, крім того, що вона дуже ефективна проти зморшок, темних кіл і плям на шкірі.

З іншого боку, очищаючі властивості дині сприяють очищенню організму токсинів , що також запобігає появі плям і домішок шкіри. Догляд і тонус шкіри, при боротьбі з flab.

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас