Дізнайтеся, чому ми дієта

• Квітня 20, 2024

Подбайте про те, що ви їсте, підраховуйте калорії, вправи, дієту, таблетки для схуднення, ліпосакцію, креми і мило для схуднення, все це, здається, є звичайною частиною нинішньої культури. Ви коли-небудь замислювалися про те, як почалася ця одержимість втратою ваги?

Реальність така схуднути В попередні часи це не вважалося проблемою. Більшість з них були зайняті, намагаючись вижити і мати принаймні один прийом їжі на день.

З часом багатство було розподілене. Саме тоді велика кількість людей, які постраждали від голоду, коли вони досягли більшої економічної стабільності, почали переїдати. Це призвело до збільшення Надмірна вага і Ожиріння .

The дієти вони виникли вперше через війну проти гріха. Оскільки обжерливість вважалася однією з семи смертельних гріхів, існували релігійні установи, які проповідували про здорове харчування та небезпеку хвороби.

Протягом 1850-х років подзвонив англійський лікар Харві порадили скоротити цукру і крохмалі , Фактично, він рекомендував не їсти більше мінімальної добової кількості, яка була потрібна. Це стало першим низьким рівнем харчування вуглеводи .

Більше їжі, більше дієт і більше вимог

Наприкінці 19 століття англійський прем'єр Вільям Гладстон Він попередив, що їжу треба жувати 32 рази, перш ніж її проковтнути. Теорія заснована на тому, що вона може зменшити апетит, що призведе до втрати ваги.

Потім з'явилася концепція, що сума, яка фактично з'їдена, не має значення, але вибір їжі і їх комбінації .

З часом люди піддавалися більше видів їжі. Схуднути став важливішим, ніж раніше, і навіть більше, типи дієт.

Відео Медицина: Маленькі експерти: що таке дієта та чи варто довіряти вагам? (Квітня 2024).