• Квітня 20, 2024

Сидячий спосіб життя є головним ворогом здоров'я, оскільки він стимулює розвиток ожиріння і надлишкової ваги, однак одним із способів боротьби з нею є практика вправи вранці.

Згідно з дослідженням, опублікованим в The Journal of Physiology, тренування вранці, перед їжею будь-якої їжі, допомагає спалювати більше калорій і жиру, ніж в інший час.

Зробіть це для вашого здоров'я!

За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), виконання регулярної фізичної активності покращує здоров'я і сприяє здоровій вазі.

Іншими перевагами практикуючих вправ є те, що ви запобігаєте розвитку таких захворювань, як серцево-судинні захворювання, діабет, артрит, рак, депресія і тривога.

Якщо ви хочете знати кращі вправи, щоб мати гарне здоров'я і схуднути ефективно, дата HIGH у службі SMS для GetQoralHealth. При виборі клубу зменшення ваги вам запропонують поради для поліпшення стану тіла та способу життя.

Щоб користуватися цією послугою, потрібно просто надіслати повідомлення 69090 з одним із таких слів: Вага, зменшення, міра, FIT, WAIST, DIET , щоб отримати протягом семи днів, рада, яка допоможе вам поліпшити ваше здоров'я, на вартість 11.60 песо.

Відео Медицина: Корисні подарунки для вашого здоров`я пропонує Базисмед (Квітня 2024).